Zutaten und Schritte zur Herstellung von Reis-Kassia-Samenbrei Nährwert von Reis-Kassia-Samenbrei

Heute möchte ich Ihnen einen Brei empfehlen, der dabei helfen kann, Magen und Darm zu verbessern und zu reinigen. Während der Feiertage essen und trinken wir normalerweise viel, was dazu führt, dass Magen und Darm zu fettig und heiß werden und in schweren Fällen Verstopfung auftreten kann. Der Reis- und Kassiasamenbrei, den ich Ihnen heute vorstelle, kann zur Verbesserung des Magen-Darm-Trakts beitragen. Sehen wir uns an, wie man Reis- und Kassiasamenbrei zubereitet.

Wie man Reisbrei aus Cassiasamen macht

1. Rohstoffe für Reis- und Kassiasamenbrei

Hauptzutaten: Reis, Cassiasamen, Cistanche deserticola. Hilfszutaten: Öl, Salz, Wolfsbeere.

2. Wie man Reisbrei aus Kassiasamen macht

Schritt 1: Reis waschen

Schritt 2: Cistanche und Cassiasamen in Wasser geben und kochen. Nach dem Kochen die Rückstände entfernen.

Schritt 3: Den gewaschenen Reis in einen Tontopf geben und den zuvor gekochten Saft von Cistanche und Cassia-Samen hinzufügen.

Schritt 4: Wenn der Brei gar ist, einige Wolfsbeeren hinzufügen und einige Minuten lang mitkochen.

Schritt 5: Wenn der Reis- und Kassiasamenbrei fertig ist, fügen Sie Salz hinzu, um den Geschmack anzupassen.

3. Nährwert von Reis- und Kassiasamenbrei

Reis- und Kassiasamenbrei kann helfen, die Sehkraft zu verbessern, den Blutdruck und die Blutfettwerte zu senken, den Magen-Darm-Trakt zu verbessern und Verstopfungsprobleme zu regulieren. Reis- und Kassiasamenbrei kann als Ergänzung verschiedener Spurenelemente dienen und die menschliche Sehkraft verbessern. Der regelmäßige Verzehr von Reis- und Kassiasamenbrei kann die Leber schützen und zur Senkung von Blutdruck und Blutfetten beitragen. Reis- und Cassiasamenbrei kann außerdem wirksam die Darmmotilität fördern, Entzündungen reduzieren und Bakterien bekämpfen, ohne dass dabei toxische Nebenwirkungen auftreten.

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