Nährwert und essbare Wirkung von Haselnüssen
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Haselnüsse sind ein kalorienreiches, proteinreiches und sehr nahrhaftes Lebensmittel. Wenn Sie abnehmen, müssen Sie sie mit Vorsicht essen. Haselnuss EinführungHaselnuss ist der Samenkern der Betulaceae-Pflanzen Hasel, Haarige Hasel, Chinesische Hasel, Yunnan-Hasel und Sichuan-Hasel. Ihre Frucht ist kastanienförmig und hat eine harte Schale. Der Kern ist dick, weiß und rund. Er ist aromatisch und enthält viel Öl. Er schmeckt besonders köstlich und hat einen anhaltenden Nachgeschmack. Daher ist er bei den Menschen das beliebteste Nussnahrungsmittel geworden und wird als „König der Nüsse“ bezeichnet. Haselnuss ist auch ein „Stammgast“ auf den Obsttellern der Menschen und eine der „vier Hauptnüsse“. Haselnussfrüchte sind knusprig, köstlich und nahrhaft und können roh oder gebraten gegessen werden. Nährwert von Haselnüssen1. Haselnüsse sind reich an Öl, wodurch die fettlöslichen Vitamine vom menschlichen Körper leichter aufgenommen werden können. Sie sind sehr gut für Schwache, nach einer Krankheit Geschwächte und Hungrige. 2. Sein Vitamin-E-Gehalt beträgt bis zu 36 %, was die Alterung wirksam verzögern, Gefäßsklerose vorbeugen und behandeln und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann; 3. Haselnüsse enthalten den krebshemmenden Wirkstoff Taxol, der Eierstockkrebs, Brustkrebs und einige andere Krebsarten behandeln und das Leben der Patienten verlängern kann. 4. Haselnüsse haben ein natürliches Aroma und sind appetitanregend. Die reichhaltigen Ballaststoffe unterstützen zudem die Verdauung und beugen Verstopfungen vor. 5. Haselnüsse senken außerdem den Cholesterinspiegel, verhindern die Schädigung des Körpers durch gesättigte Fettsäuren im Fleisch und können das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wirksam verhindern. 6. Menschen, die täglich vor dem Computer arbeiten, können mehr Haselnüsse essen, was sich positiv auf die Gesundheit ihrer Sehkraft auswirkt.Auswirkungen des Verzehrs von HaselnüssenSüß im Geschmack, neutral in der Natur, gelangt in die Magen- und Milzmeridiane; Es hat die Wirkung, Milz und Magen zu nähren, Qi und Blut zu nähren und die Sehkraft zu verbessern; Wird zur Behandlung von Symptomen wie Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Schwindel und Gewichtsverlust verwendet.Haselnuss ist geeignet für MenschenKann von der breiten Öffentlichkeit verwendet werden 1. Geeignet für Menschen mit eingeschränkter Ernährung, Müdigkeit, Schwindel, Abmagerung, Krebs und Diabetes. 2. Haselnüsse sind reich an Öl, daher sollten Menschen mit schweren Gallenfunktionsstörungen sie mit Vorsicht verzehren. |
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