Die Methode und Wirksamkeit von Lilien- und Birnenbrei

Im Sommer ist es heiß und viele Menschen leiden häufig unter Appetitlosigkeit und Wut. Zu dieser Zeit können Sie in Maßen mehr Lilien- und Birnenbrei trinken, was gut für Ihren Körper ist. Wie sollte also Lilien- und Birnenbrei zubereitet werden? Welche Wirkungen und Funktionen hat es? Als nächstes werde ich es im Detail erklären.

Die Methode und Wirksamkeit von Lilien- und Birnenbrei

1. Zutaten für Lilien-Birnen-Porridge

Wenn Sie Lilien-Birnen-Brei kochen, müssen Sie 40 Gramm Lilien, eine Birne, 50 bis 80 Gramm Reis, 50 Gramm Klebreis, eine entsprechende Menge Wasser und eine kleine Menge Wolfsbeere vorbereiten.

2. Schritte zur Zubereitung von Lilien-Birnen-Brei

Die vorbereiteten Lilien vorher einweichen, von Kernen und Kerngehäuse befreien und in Stücke schneiden, Reis und Klebreis mit klarem Wasser waschen und eine halbe Stunde in klarem Wasser einweichen. Anschließend Wasser und Birne in den Topf geben und zusammen aufkochen. Nach dem Aufkochen Lilien dazugeben, nochmals aufkochen, Hitze reduzieren und eine Stunde langsam köcheln lassen. Nach dem Aufkochen die gewaschenen Wolfsbeeren dazugeben und direkt servieren.

3. Die Wirksamkeit von Lilien- und Birnenbrei

Lilien- und Birnenbrei hat eine weiche und klebrige Konsistenz und einen süßen Geschmack. Er kann den Appetit anregen und die Verdauung unterstützen, außerdem kann er die Lunge reinigen und Trockenheit befeuchten. Nach dem Verzehr kann er verschiedene Giftstoffe im menschlichen Körper beseitigen. Er kann auch Yin nähren und den Geist beruhigen, Qi und Blut regulieren und hat eine gute regulierende Wirkung auf verschiedene nachteilige Symptome wie körperliche Schwäche, Appetitlosigkeit, Angst und Depression. Lilien- und Birnenbrei kann Husten lindern und Schleim lösen, Hitze beseitigen und entgiften. Regelmäßiger Verzehr kann das Auftreten von Atemwegsentzündungen wie Pharyngitis und Tracheitis verringern.