Dürfen Schwangere Obst mit gelber Schale essen? Dürfen Schwangere Obst mit gelber Schale essen?

Kumquat ist die häufigste Frucht in Südchina. Im Sommer ist sie in großen Mengen erhältlich und die Einheimischen essen sie gerne. Sie soll die wichtige Funktion haben, den Speichelfluss anzuregen und den Durst zu löschen, sowie die Verdauung zu unterstützen und den Magen zu stärken. Einige schwangere Frauen trauen sich jedoch nicht, Kumquat zu essen, weil sie befürchten, dass sie dem Fötus und der schwangeren Frau schaden könnte. Ist diese Sorge berechtigt? Dürfen Schwangere Kumquat essen? Im Folgenden verrät Ihnen die Redaktion genaueres.

Dürfen Schwangere Obst mit gelber Schale essen? Dürfen Schwangere Obst mit gelber Schale essen?

1. Schwangere können Früchte mit gelber Schale essen

Schwangere können Kumquats essen, da sie reich an Nährstoffen sind und eine Vielzahl von Spurenelementen und Vitaminen enthalten, die für schwangere Frauen wichtige Nährstoffe sind. Darüber hinaus gibt es keine Daten, die belegen, dass schwangere Frauen nach dem Verzehr von Kumquats unerwünschte Symptome verspüren. Daher können schwangere Frauen Kumquats essen, was viele Vorteile für den Körper hat. Solange sie nicht im Übermaß konsumiert werden, ist es sehr sicher.

2. Schwangere Frauen, die Früchte mit gelber Schale essen, können die Verdauung unterstützen

Nach der Schwangerschaft leiden Frauen häufig unter verschiedenen unerwünschten Symptomen wie Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen. Der Verzehr von Kumquats kann diese Symptome lindern. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper können Kumquats die Gallensekretion anregen, was die Verdauung unterstützt und die Aufnahme beschleunigt.

3. Schwangere können ihre Ernährung durch den Verzehr von Früchten mit gelber Schale ergänzen

Schwangere Frauen haben einen großen Bedarf an einer Vielzahl von Nährstoffen, und Kumquat enthält eine große Menge an Phenolen, Flavonoiden und einer Vielzahl von Aminosäuren, die für schwangere Frauen wichtige Nährstoffe sind. Nachdem schwangere Frauen diese Nährstoffe aufgenommen haben, kann sich der Fötus gesund entwickeln, und es kann auch die Immunität der schwangeren Frau verbessern und das Auftreten von Krankheiten während der Schwangerschaft verringern.