Was sind Yamsbohnen? Welche Wirkungen und Funktionen haben Yamsbohnen?

Jeder hat bestimmt schon einmal Yamswurzeln gegessen und weiß, dass es sich dabei um ein Wurzelgemüse mit besonders hohem Nährwert handelt. Aber haben Sie schon einmal Yamsbohnen gesehen? Wissen Sie, was Yamsbohnen sind? Yamsbohnen sind eine Lebensmittelzutat, die an derselben Pflanze wie Yams angebaut wird. Ihr Nährwert ist dem der Yamsbohnen ähnlich und sie haben hervorragende gesundheitliche Vorteile. Heute werde ich Ihnen erklären, was Yamsbohnen sind, und ich werde Ihnen auch die Wirkungen und Funktionen von Yamsbohnen erläutern.

Was sind Yamsbohnen? Welche Wirkungen und Funktionen haben Yamsbohnen?

1. Was sind Yamsbohnen?

Yamsbohnen werden aus derselben Pflanze wie Yamswurzeln gewonnen. Sie sind eine nierenförmige, bohnenähnliche Substanz, die in den Achseln der Yamsblätter wächst. Sie sind die Zwiebeln der Yamswurzel und können nach der Ernte gegessen werden. Sie schmecken besonders gut, wenn sie zu Brei gekocht werden.

2. Die Wirksamkeit von Yamsbohnen

Yamsbohnen schmecken süß und sind von Natur aus neutral. Sie können in die Milz-, Lungen- und Nierenmeridiane eindringen, die Lungen nähren und Yin auffüllen, und sie können auch die Nieren auffüllen und die Essenz stärken. Sie haben eine gute regulierende und vorbeugende Wirkung auf Milz- und Magenstörungen, Niereninsuffizienz und Lungeninsuffizienzhusten.

3. Yamsbohnen können den Blutzucker senken

Die Senkung des Blutzuckerspiegels ist eine der wichtigsten Funktionen von Yamsbohnen. Sie enthalten eine große Menge an Schleimprotein, das einen hohen Blutzuckerspiegel senken kann. Regelmäßiger Verzehr kann Hyperglykämie und Diabetes vorbeugen. Für Diabetiker ist es auch sehr vorteilhaft, ihren Zustand nach dem Verzehr zu stabilisieren.

4. Yamsbohnen können das Leben verlängern

Yamsbohnen enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, sowie einige natürliche Antioxidantien, die die Blutgefäße weicher machen und die Funktionen verschiedener Organe im Körper verbessern können. Regelmäßiger Verzehr kann den Alterungsprozess verzögern und das Leben verlängern.