Wasserkastanienbrei

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Wasserkastanienbrei

Zutaten: Wasserkastanienpulver, rote Datteln

Wie man Wasserkastanienbrei macht

1. Wasser mit Wasser mischen und beiseite stellen.

2. Geben Sie ein wenig Wasser in einen anderen Topf und kochen Sie die roten Datteln, bis sie weich sind. Fügen Sie dann die vorbereitete Wasserkastanienstärkepaste hinzu.

3. Das Wasser zum Kochen bringen und dann 10 Minuten köcheln lassen.

Wirksamkeit: Wasserkastanien können das Sättigungsgefühl im Bauch steigern und neigen nicht dazu, Fett anzusammeln. Sie eignen sich für Menschen mit einfacher Fettleibigkeit und können Grundnahrungsmittel beim Abnehmen ersetzen. Essen Sie nicht zu viel davon, da der Stärkegehalt von Wasserkastanien sehr hoch ist und zu viel davon Sie dicker macht.

Süße Fruchtsuppe mit Wasserkastanien

Zutaten: Wasserkastanienfleisch, Wolfsbeere, rote Datteln, 1 kleine Schüssel gemischte Obstwürfel, 1 geschnittene Zitrone, Zucker, 1500 ccm Wasser.

üben:

1. Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, das Wasserkastanienfleisch hinzufügen und 1 Stunde kochen lassen.

2. Das Wasserkastanienfleisch kochen, Zucker hinzufügen, die Hitze abstellen und abkühlen lassen, dann vor dem Verzehr Obst hinzufügen.

Wirksamkeit: Nährt Milz und Magen, verbessert die Sehkraft, füllt die Lebensenergie wieder auf und hat eine krebshemmende Wirkung; die Milz ist für Transport und Umwandlung verantwortlich, kontrolliert das Blut und steuert Muskeln und Gliedmaßen, sodass die Ernährung der Milz den gesamten Körper nähren kann.

Wasserkastanien haben ein einzigartiges Aroma und einen vollen Geschmack. In den letzten Jahren haben sich die Menschen für die Natur eingesetzt und darauf geachtet, gesunde und leckere Lebensmittel zu essen, und Wasserkastanien können als das beste Gesundheitsnahrungsmittel bezeichnet werden. Darüber hinaus sind Wasserkastanien reich an Stärke, daher sollten Diabetiker sie in Maßen verzehren, um zu vermeiden, zu viel davon zu essen, da dies zu einem plötzlichen Anstieg des Blutzuckers und einer gefährlichen Situation führen kann.

Hinweis: Die Auswahl der Wasserkastanien für rohe und gekochte Lebensmittel ist unterschiedlich. Für rohe Lebensmittel sollten junge Wasserkastanien ausgewählt werden, da sie süß und aromatisch schmecken, während für gekochte Lebensmittel alte Wasserkastanien besser geeignet sind, da sie beim Kauen aromatischer werden. Zu viel oder rohe Wasserkastanien können jedoch leicht zu Milz- und Magenschäden führen. Achten Sie beim rohen Verzehr auch auf die „Ingwerwürmer“ auf den Schalen der Wasserkastanien. Achten Sie darauf, sie vor dem rohen Verzehr einzuweichen, zu waschen und sauber zu „bürsten“, da der Verzehr der Ingwerwürmer sonst sehr mühsam ist.

Eine weitere sehr gute Wirkung der Wasserkastanie ist, dass sie gegen Ehrlich-Aszites-Krebs wirken kann. Da das Fruchtfleisch eine kleine Menge des gegen Aszites wirkenden Leberkrebs-Wirkstoffs AH-13 enthält, kann die Wasserkastanie Krebs bekämpfen, darunter Speiseröhrenkrebs, Brustkrebs und Gebärmutterkrebs. Eine Studie der Tokyo Medical University in Japan bestätigte, dass die Lösung von in heißem Wasser eingeweichten Wasserkastanien (insbesondere viereckigen Wasserkastanien) Mäusesarkome um bis zu 60 % hemmen kann. Daher sind Wasserkastanien die beste Wahl zur Erhaltung der Gesundheit und zur Krebsvorbeugung im Herbst!

Egal, ob Sie Krebspatient oder ein normaler Mensch sind, Sie können Wasserkastanien in der Saison auch öfter verwenden. Sie können die Frische genießen und außerdem von zusätzlichen therapeutischen Wirkungen profitieren. Am einfachsten ist es, sie zu waschen, zu dämpfen, zu schälen und als Snack zu essen. Sie können sie auch zuerst schälen und dann Suppe kochen, schmoren usw. Sie können auch mit anderen Zutaten gegessen werden.