Wirkung und Vorteile von Brei aus roten Bohnen und violettem Reis

Brei aus roten Bohnen und violettem Reis ist eine Art fünffarbiger Brei. Heutzutage, wo grobkörniges Getreide von immer mehr Menschen gelobt wird, hat Brei aus roten Bohnen und violettem Reis allmählich einen Platz in den Herzen der Menschen eingenommen. Was ist an Brei aus roten Bohnen und violettem Reis als gesundem Brei so attraktiv? Lassen Sie uns heute etwas über die Wirkung und Vorteile von Brei aus roten Bohnen und violettem Reis erfahren.

Wirkung und Vorteile von Brei aus roten Bohnen und violettem Reis

1. Lila Reis wird auch schwarzer Klebreis genannt. Er hat viel weniger Kalorien als Klebreis, ist aber reich an Proteinen, Lysin usw. und enthält mehr als weißer Klebreis. Lila Reis hat blutnährende und gesundheitsfördernde Wirkungen, stärkt die Milz und regt den Appetit an. Daher wird er häufig für Reis und Desserts verwendet. Mit Brei aus roten Bohnen und violettem Reis können Sie die Vorteile des violetten Reises maximieren.

2. Lila Reis hat einen hohen Nährwert und enthält eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralien, natürlichem Melanin und 4 essentiellen Aminosäuren. Manche Menschen verwenden ihn als Grundnahrungsmittel für Frauen nach der Entbindung, andere wiederum sagen, er sei der Langlebigkeitsreis für ältere Menschen und der blutanreichernde Reis für Menschen mit Anämie. Allerdings ist schwarzer Klebreis direkt schwer verdaulich. Die Zugabe von roten Bohnen fördert die Verdauung und Aufnahme von violettem Reis.

3. Rote Bohnen können Qi und Blut auffüllen und Symptome wie Nachtschweiß und übermäßiges Schwitzen lindern. Mit violettem Reis gekochter Brei aus roten Bohnen und violettem Reis hat eine gute Wirkung bei der Stärkung der Milz und des Appetits.