Wie man Brei aus roten Datteln und Chrysanthemen macht

Im Folgenden fasse ich die Zubereitung von Brei aus roten Datteln und Chrysanthemen für Sie zusammen. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Zutaten für Porridge aus roten Datteln und Chrysanthemen

Zutaten: 100g Japonica Reis

Zubehör: 50g Jujube (getrocknet), 15g Chrysantheme

Gewürze: 20g brauner Zucker

Wie man Brei aus roten Datteln und Chrysanthemen macht

1. Die roten Datteln waschen und eine Weile einweichen;

2. Reis und Chrysanthemen waschen;

3. Rote Datteln, Reis und Chrysanthemen in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und Brei kochen;

4. Wenn der Brei dick wird, fügen Sie zum Würzen und Servieren die entsprechende Menge braunen Zucker hinzu.

Gesundheitstipps

Dieses Rezept stärkt Milz und Blut, reinigt die Leber und verbessert das Sehvermögen. Langfristiger Verzehr kann die Gesichtshaut rosig machen, Falten beseitigen und eine Rolle bei der Gesundheitsvorsorge, Krankheitsvorbeugung und Schönheit spielen.

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Japonica-Reis: Meng Shen aus der Tang-Dynastie sagte: „Japonica-Reis darf nicht zusammen mit Pferdefleisch gegessen werden, da dies Tumore verursacht. Er darf nicht zusammen mit Xanthium sibiricum gegessen werden, da dies zu plötzlichen Herzschmerzen führt.“

Wang Yuying aus der Qing-Dynastie: „Gebratener Reis schmeckt zwar gut, ist aber trocken und heizt das Feuer an. Wer nicht an Erkältung und Durchfall leidet, sollte ihn meiden.“

Chrysantheme: Der Verzehr von Chrysanthemen zusammen mit Hühnchen oder Schweinefleisch kann zu einer Vergiftung führen. Nicht mit Sellerie essen.