Die Wirksamkeit und Funktion von lila Kartoffelschalen und die Kontraindikationen von lila Kartoffelschalen

Sie essen vielleicht oft lila Süßkartoffeln, aber Sie entfernen dabei oft die Schale. Das ist eigentlich nicht richtig, denn die Schale der lila Süßkartoffel ist auch sehr nahrhaft und hat gute gesundheitliche Vorteile. Der Verzehr hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Was sind also die Wirkungen und Funktionen der Schale der lila Süßkartoffel? Welche Tabus gelten beim Verzehr? Im Folgenden verrät Ihnen die Redaktion genaueres.

Die Wirksamkeit, Wirkungen und Kontraindikationen von lila Kartoffelschalen

1. Lila Kartoffelschale kann Krebs durch Oxidation verhindern

Die Schale violetter Süßkartoffeln kann antioxidativ wirken und Krebs vorbeugen, da sie eine große Menge der Spurenelemente Zink und Selen enthält. Diese Substanzen sind nicht nur natürliche Inhaltsstoffe gegen Krebs, sondern auch natürliche Antioxidantien, die Giftstoffe und freie Radikale im Körper beseitigen können, Krebs vorbeugen und gleichzeitig das Auftreten verschiedener Alterungssymptome verzögern.

2. Lila Kartoffelschalen können Krankheiten vorbeugen und die Immunität des Körpers verbessern

Die in der Schale der Süßkartoffel enthaltenen Nährstoffe sind nicht geringer als die im Fruchtfleisch der Süßkartoffel, und die darin enthaltenen Anthocyane und Mineralien werden vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und verwertet. Sie können die Aktivität der Körperzellen steigern, die Regeneration der Immunzellen fördern und das Blut reinigen. Der Verzehr von mehr Schale der Süßkartoffel kann nicht nur die Immunität des Körpers verbessern, sondern auch das Auftreten vieler häufiger Krankheiten wie Gedächtnisverlust, Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte verhindern.

3. Kontraindikationen für lila Kartoffelschalen

Die Schale violetter Süßkartoffeln sollte nicht im Übermaß verzehrt werden. Sie enthält eine natürliche Oxidase, die nach dem Eintritt in den menschlichen Körper etwas Kohlendioxid im menschlichen Magen und Darm produziert. Übermäßiger Verzehr kann zu unerwünschten Symptomen wie Blähungen oder übermäßiger Magensäure führen. Darüber hinaus ist die Schale violetter Süßkartoffeln nicht zum Rohverzehr geeignet. Wenn sie roh verzehrt werden, können viele der darin enthaltenen Nährstoffe nicht vom menschlichen Körper aufgenommen und verwertet werden und sie können die erwartete gesundheitsfördernde Wirkung überhaupt nicht entfalten.