Die Wirksamkeit und Funktion von Litschi und die Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Litschi

Es ist Mittsommer und damit die Jahreszeit, in der man Litschis isst. Das Fruchtfleisch der Litschi ist süß, saftig und köstlich. Kennen Sie die Wirkung und Funktion der Litschi? Gibt es beim Verzehr von Litschis etwas zu beachten?

Die Wirksamkeit und Funktion von Litschi

1. Qi auffüllen und den Geist beruhigen

Das Fruchtfleisch der Litschi ist köstlich, nährstoffreich und hat eine Qi- und Blut regenerierende Wirkung. Bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen kann der Verzehr von Litschis zur Stärkung von Milz und Magen beitragen. Litschi hat außerdem eine beruhigende Wirkung.

2. Nähren Sie Ihr Gehirn

Litschis haben einen hohen Zuckergehalt. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist, kann der Verzehr einiger Litschis Ihre Energiereserven auffüllen. Litschi enthält Inhaltsstoffe, die sich positiv auf das Gehirngewebe auswirken. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden oder häufig unter hohem Druck stehen, empfiehlt sich der Verzehr von Litschis, da diese ebenfalls die Ermüdung des Gehirns lindern können.

3. Schwellungen reduzieren

Ödeme sind auch ein Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. Litschis fördern die Diurese und reduzieren Schwellungen. Wenn Sie sich versehentlich die Hände oder Füße stoßen und diese anschwellen oder verletzt sind und bluten, essen Sie ein paar Litschis. Litschis wirken auch schmerzlindernd und stoppen Blutungen.

4. Schönheit

Alle Frauen wissen, dass der Verzehr von mehr Obst zur Schönheit ihrer Haut beitragen kann. Wir essen auch gerne Litschis, die ebenfalls eine schönheitsfördernde Wirkung haben. Litschis sind reich an Vitaminen und können bei Frauen die Entstehung von Sommersprossen verhindern. Essen Sie ein paar Litschis für glattere Haut.

Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Litschi

1. Vermeiden Sie den Verzehr von Litschis auf leeren Magen

Wir alle wissen, dass Litschis leicht zu Blähungen führen können und dass ihr Zuckergehalt relativ hoch ist. Es ist nicht empfehlenswert, Litschis auf leeren Magen zu essen. Litschis enthalten viel Fruchtzucker. Isst man zu viel davon, kann es leicht zu Schwindel- oder Durstsymptomen kommen.

2. Trinken Sie Salzwasser, wenn Sie Litschis essen

Es wird empfohlen, beim Verzehr von Litschis etwas Salzwasser oder einen anderen Kräutertee zu trinken. Dies liegt vor allem daran, dass Litschis leicht Entzündungen hervorrufen können. Wir können die Litschis auch eine Weile in leicht gesalzenem Wasser einweichen oder für eine Weile in den Kühlschrank legen, damit die Litschis frischer und köstlicher bleiben. Auch in Salzwasser eingelegte Litschis können dem Problem des „leeren Feuers“ vorbeugen.

Beim Verzehr von Litschis müssen Sie auch auf die Menge der verzehrten Litschis achten. Lassen Sie Kinder insbesondere nicht zu viele Litschis auf einmal essen. Wenn Halsschmerzen auftreten, sollten Sie weniger Litschis essen. Allerdings haben Litschis viele Funktionen und Wirkungen, und ein maßvoller Verzehr von Litschis hat dennoch viele Vorteile.