Welche Wirkungen und Funktionen haben Kiwi und Orange?

Viele Menschen essen im Alltag gerne Kiwis mit Orangen, doch manche verstehen diese Art des Verzehrs nicht und wissen nicht, welche Wirkungen und Funktionen Kiwis haben, wenn sie zusammen mit Orangen gegessen werden. Tatsächlich hat der gemeinsame Verzehr von Kiwi und Orange viele Vorteile für den menschlichen Körper. Dadurch kann der Bedarf des Körpers an einer Vielzahl verschiedener Nährstoffe gedeckt werden und die gesundheitlichen Vorteile werden noch besser. Ich möchte Ihnen mehr darüber erzählen.

Welche Wirkungen und Funktionen haben Kiwi und Orange?

1. Kiwis und Orangen können Schleim reduzieren und Husten lindern

Das Lösen von Schleim und die Linderung von Husten ist eine der wichtigen Funktionen von Kiwi und Orange, da Kiwi viel Vitamin C enthält, ein natürlicher entzündungshemmender Inhaltsstoff, der Entzündungen der Luftröhre und der Lunge beseitigen kann. Orangen enthalten viel Orangenschalenöl und Hesperidin, beides natürliche Husten- und Schleimlöser. Bei einer Erkältung kann der rechtzeitige Verzehr von Kiwi und Orange den durch die Erkältung verursachten Husten deutlich lindern.

2. Kiwi und Orange können Krebs vorbeugen

Kiwis und Orangen sind beides natürliche Antikrebsfrüchte. Das in Kiwis enthaltene Inositol, die Alkaloide und das Vitamin C können die Krebsbildung menschlicher Zellen verhindern und die Immunität des Körpers verbessern. Die Flavonoide und das Carotin in Orangen sind ebenfalls natürliche Antikrebsstoffe. Sie können das Auftreten von Oxidation im Körper verringern und die Krebsbildung von Körperzellen hemmen. Normalerweise isst man Kiwis und Orangen zusammen, wodurch ihre Antikrebswirkung verstärkt wird.

3. Kiwi und Orange können die Leber schützen und die Gallensekretion fördern

Sowohl Kiwis als auch Orangen enthalten einige natürliche Polysaccharide, die die Leber schützen, beschädigte Leberzellen reparieren und die Entgiftungsfähigkeit der Leber verbessern können. Darüber hinaus enthalten Kiwis und Orangen viel Vitamin C. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper kann es die Umwandlung von Cholesterin in Gallensäure im Körper hemmen, wodurch die Cholesterinkonzentration in der Galle deutlich gesenkt und Gallensteinen vorgebeugt werden kann. Somit spielt es eine wichtige Rolle beim Schutz der Leber und der Förderung der Gallensekretion.