Sind Orangen säurehaltige Lebensmittel? Sind Orangen säurehaltige Lebensmittel?

Orangen gehören zu den am häufigsten verzehrten Früchten dieser Saison. Sie sind süß und sauer und sehr verlockend. Orangen enthalten außerdem viele für den menschlichen Körper wichtige Nährstoffe. Manche Menschen befürchten jedoch, dass Orangen säurehaltige Lebensmittel sind und ihr Verzehr den Säuregehalt im Körper erhöht, was nicht gut für die Gesundheit ist. Aber sind Orangen wirklich säurehaltige Lebensmittel? Die richtige Antwort sollte nein sein. Wenn Sie den genauen Grund erfahren möchten, lesen Sie einfach die Einleitung des Herausgebers. Nach der Lektüre werden Sie verstehen, ob Orangen sauer sind.

Sind Orangen säurehaltige Lebensmittel? Sind Orangen säurehaltige Lebensmittel?

1. Orangen sind keine säurehaltigen Lebensmittel

Die meisten Menschen empfinden Orangen beim Verzehr als sehr sauer und denken unbewusst, dass es sich um ein säurehaltiges Lebensmittel handelt. Tatsächlich ist dies jedoch nicht der Fall, denn ob ein Lebensmittel sauer oder basisch ist, wird nicht durch seinen Geschmack bestimmt, sondern durch die Stoffe, die es dem menschlichen Körper nach der Verdauung zuführt. Gleichzeitig hängt die Frage, ob ein Lebensmittel sauer oder basisch ist, auch mit den darin enthaltenen Mineralien zusammen. Wissenschaftler haben schon lange bestätigt, dass Orangen kein säurehaltiges Lebensmittel, sondern eine Art basisches Lebensmittel sind.

2. Orangen enthalten viel Kalium

Orangen enthalten eine große Menge des Spurenelements Kalium. Diese Substanz ist das größte Merkmal von Orangen als basisches Lebensmittel. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper können einige basische Substanzen produziert werden, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Im täglichen Leben macht jedoch eine vernünftige Kombination aus sauren und basischen Lebensmitteln den Körper gesünder. Sich nur auf saure oder basische Lebensmittel zu konzentrieren, ist nicht gut für die Gesundheit der Menschen.

3. Klassifizierung von Säure und Alkalität von Lebensmitteln im Leben

Die meisten Menschen wissen nicht genau, ob Lebensmittel sauer oder basisch sind, und die meisten denken, dass Lebensmittel, die sauer schmecken, sauer sind. Tatsächlich ist das jedoch nicht der Fall. Die meisten roh verzehrten Früchte und Gemüse sind basische Lebensmittel, während Eier, Fisch und Desserts sogar noch basischere Lebensmittel sind. Orangen, Trauben, Kakis usw., die wir in unserem täglichen Leben häufig essen, sind allesamt basische Lebensmittel, und die heute vorgestellten orangefarbenen Lebensmittel stehen stellvertretend für stark basische Lebensmittel.