Kann Wassermelone beim Abnehmen helfen? Wassermelonen-Methode zum Abnehmen

Wie isst man Wassermelone, um Gewicht zu verlieren? Heute erzähle ich Ihnen einige Rezepte zur Gewichtsabnahme mit Wassermelone:

Vorteile der Wassermelone zur Gewichtsabnahme:

1. Wassermelonen enthalten kein Fett und haben einen Wassergehalt, der von gewöhnlichen Früchten nicht erreicht wird. Mehr als 94 % davon sind Wasser, was dazu beitragen kann, überschüssiges Wasser aus dem Körper auszuscheiden, Ödeme zu beseitigen und Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden, wodurch der Stoffwechsel auf natürliche Weise verbessert wird.

2. Wassermelonen haben wenig Kalorien. 100 Gramm Wassermelonen haben nur 31 Kalorien. Wenn Sie mehr Wassermelonen essen, können Sie die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln reduzieren, was Ihnen natürlich beim Abnehmen hilft.

3. Die in Wassermelonen enthaltenen Aminosäuren können bei der Beseitigung von Giftstoffen und der Fettverdauung helfen. Es enthält außerdem viele für den menschlichen Körper notwendige Nährstoffe wie Vitamine, Kalzium usw. Es ist ein seltenes, nahrhaftes Lebensmittel zur Gewichtsabnahme.

Süße Wassermelone - Abnehm-Spezial

1. Wassermelonen- und Tomatensaft

Zutaten: Wassermelone, Tomate.

üben:

Mit einer Wassermelonenpresse das Fruchtfleisch der Wassermelone auspressen. Tomaten in kochendem Wasser blanchieren, häuten, klein schneiden, entkernen und entsaften. Mischen Sie die beiden Säfte und trinken Sie sie jederzeit.

Schlankheitseffekt: Wassermelone und Tomate sind beides klassische Lebensmittel zum Abnehmen. Dieser Wassermelonen- und Tomatensaft enthält viele Ballaststoffe, die Mädchen leichter machen und einem Hitzschlag vorbeugen können.

Zutaten: 5 Gramm schwarzer Tee, entsprechende Menge Wassermelone.

2. Schwarzer Tee mit Wassermelone

Zutaten: 5 Gramm schwarzer Tee, entsprechende Menge Wassermelone.

üben:

Den schwarzen Tee in eine Teetasse geben, mit heißem Wasser aufbrühen und anschließend die gewürfelte Wassermelone dazugeben.

Schlankheitseffekt: Leitet Hitze ab und lindert Sommerhitze, beschleunigt den Abbau von Bauchfett.

3. Melonenscheiben und Lotusblatttee

Zutaten: 1 Stück frische Wassermelonenschale, 30 Gramm frische Lotusblätter.

üben:

Die Wassermelonenschale in kleine Stücke schneiden, die Lotusblätter in Streifen schneiden, dann alle Zutaten in kochendes Wasser geben und 3 Minuten kochen lassen.

Schlankheitseffekt: Es kann Verstopfung wirksam lindern und den Effekt einer Schlankheit des gesamten Körpers erzielen.