Welche Wirkungen und Nährwerte hat die Melone?

Welchen Nährwert hat Melone? Ich glaube, viele Freunde wissen es noch nicht, deshalb möchte ich Ihnen eine ausführliche Einführung in den Nährwert dieser Frucht geben.

Welchen Nährwert hat Melone?

Nährwert der Melone

1. Melonen enthalten viele Kohlenhydrate und Zitronensäure und sind reich an Wasser, was die Sommerhitze lindern, die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern, den Durst löschen und Unruhe lindern kann.

2. Die Invertase in Melonen kann unlösliches Protein in lösliches Protein umwandeln, was Nierenpatienten bei der Aufnahme von Nährstoffen helfen kann.

3. Cucurbitacin B in Melonenstängeln kann die Leber schützen und chronische Leberschäden lindern;

4. Moderne Forschungen haben ergeben, dass Melonenkerne Spulwürmer und Filarien abtöten können;

5. Melonen sind reich an Nährstoffen und können den Energie- und Nährstoffbedarf des menschlichen Körpers decken.

Vorteile der Melone

Beim Auswärtsessen wird nach der Mahlzeit ein Obstteller serviert, der normalerweise aus Wassermelone, Papaya, Kantalupmelone und manchmal auch Runzelmelone besteht. Viele Freunde sagen jedoch oft, dass sie Angst vor einem juckenden Hals haben, nachdem sie Hami-Melone oder Runzelmelone gegessen haben, und trauen sich deshalb nicht, zu viel davon zu essen. Die Xinjiang-Hami-Melone, die Lanzhou-Hami-Melone, die amerikanische Hami-Melone und die Runzelmelone, die wir heute essen, wurden im Altertum zusammenfassend als „Melonen“ bezeichnet. Laut alten medizinischen Büchern ist Melone von Natur aus süß und kalt. Das Kompendium der Materia Medica weist auch darauf hin, dass sie „Durst löschen, Hitze und Fieber beseitigen und die Harnausscheidung fördern“ kann. In Bezug auf die harntreibende Funktion steht die Melone der Wassermelone nicht so gut gegenüber, der Kühleffekt ist jedoch vergleichbar.

Allerdings variiert der Kältegrad verschiedener Melonen. Hami-Melone und Runzelmelone sind zwar nicht ganz so kalt, dennoch sind sie für Menschen mit Erkältungshusten (Halsjucken und dünner Schleim) nicht geeignet. Da sie jedoch die Hitze in der Lunge beseitigen können, eignen sie sich am besten für Menschen mit Hitzehusten (Halsschmerzen, Heiserkeit, gelber Schleim) und können den Husten lindern und das Lungen-Qi fördern.