Nebenwirkungen von Chiasamen Welche Gefahren birgt der Verzehr von Chiasamen

Chiasamen, auch als Chiasamen bekannt, sind die Samen der Pflanze Salvia officinalis. Es ist das beliebteste Gesundheitsnahrungsmittel in Europa und den Vereinigten Staaten. Es ist kalorienarm, fettarm, proteinreich, hat hervorragende Schönheitseffekte und regelmäßiger Verzehr kann auch das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen verringern. Doch obwohl Chiasamen gut sind, haben sie auch einige Nebenwirkungen und können, wenn Sie nicht aufpassen, Ihrem Körper schaden. Was sind also die Nebenwirkungen von Chiasamen? Anschließend wird der Herausgeber es Ihnen Schritt für Schritt mitteilen.

Nebenwirkungen von Chiasamen

1. Chiasamen können Magen-Darm-Beschwerden verursachen

Normalerweise sollten Menschen Chiasamen in Maßen essen. Wenn sie zu viel davon essen, erhöht dies die Belastung von Magen und Darm, verringert die Verdauungsfähigkeit des Körpers und verursacht nachteilige Symptome wie Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit und Blähungen, was äußerst gesundheitsschädlich ist.

2. Chiasamen können Allergien auslösen

Eine der wichtigsten Nebenwirkungen von Chiasamen ist auch das Auslösen von Allergien. Chiasamen enthalten einige natürliche Allergene. Bei manchen Menschen treten nach dem Verzehr mehrere allergische Reaktionen auf, wie geschwollene und schmerzende Augen, Hautausschlag, Bauchschmerzen und Durchfall. Dies sind die häufigsten allergischen Symptome nach dem Verzehr von Chiasamen.

3. Patienten sollten nicht nach Belieben Chiasamen essen

Patienten können Chiasamen nicht nach Belieben essen, insbesondere diejenigen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen. Dies liegt daran, dass Chiasamen einige Fettsäuren enthalten, die das Blut verdünnen können. Wenn sie zusammen mit Medikamenten eingenommen werden, können sie den Blutdruck und andere Beschwerden verschlechtern, was der Genesung nicht förderlich ist.