Zutaten und Schritte von Mandelmilch Vorteile von Mandelmilch

Mandelmilch ist ein weit verbreitetes Getränk. Sie hat eine gute pflegende Wirkung auf die Haut und ein attraktives Aroma. Viele Menschen trinken sie gerne. Wenn Sie Mandelmilch trinken möchten, müssen Sie sie nicht extern kaufen. Sie können sie zu Hause zubereiten. Ich werde in Kürze über die Methode und die Wirkung von Mandelmilch schreiben. Wenn Sie gerne Mandelmilch trinken, können Sie ihr besondere Aufmerksamkeit schenken.

Mandelmilch Rezept und Vorteile

1. Zutaten für Mandelmilch

Wenn Sie Mandelmilch zubereiten, müssen Sie 50 Gramm süße Mandeln, 50 Gramm Klebreis, 2 Gramm Fritillaria-Pulver und 150 bis 200 Gramm abgekochtes Wasser vorbereiten.

2. Schritte zur Herstellung von Mandelmilch

Geben Sie die vorbereiteten süßen Mandeln und den Klebreis in eine Schüssel, fügen Sie eine angemessene Menge abgekochtes Wasser hinzu und bewahren Sie alles über Nacht im Kühlschrank auf. Nehmen Sie es am nächsten Tag heraus und geben Sie es in eine Küchenmaschine, fügen Sie das vorbereitete abgekochte Wasser hinzu und mahlen Sie es zu einem Brei. Nehmen Sie es dann heraus, fügen Sie Sichuan-Scheckenfalterpulver hinzu, geben Sie es in einen Topf und kochen Sie es. Das ist der hausgemachte Mandelsaft.

3. Die Wirksamkeit von Mandelmilch

Mandelmilch hat einen hohen Nährwert. Sie enthält nicht nur Eiweiß und verschiedene Mineralien, sondern auch Vitamine und verschiedene Aminosäuren. Darüber hinaus sind Linolsäure und Flavonoide auch die wichtigsten Substanzen in Mandelmilch. Nach dem Verzehr kann sie Cholesterin aus dem Körper entfernen, die Herzfunktion verbessern und das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wirksam reduzieren.

4. Mandeltau kann Ihre Haut aufhellen

Auch die Aufhellung ist eine wichtige Funktion von Mandeltau. Er kann viele Giftstoffe aus dem menschlichen Körper entfernen, die Melaninablagerung hemmen und Flecken aufhellen. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut weißer, zarter und attraktiver machen. Darüber hinaus enthält Mandelmilch auch bestimmte antioxidative Inhaltsstoffe, welche die Fältchenbildung verringern und die Entstehung verschiedener Alterserscheinungen verzögern können.