Um zu sehen, ob Sie gesund sind, schauen Sie sich Ihre Nägel an! Hier sind einige Geheimnisse über Nägel, die Sie kennen müssen!

Ich habe gehört, dass man an den Fingernägeln erkennen kann, ob der Körper gesund ist?

Welche Veränderungen an den Nägeln können auf ein Krankheitsrisiko hinweisen?

Wie schneidet man seine Nägel richtig?

Welche Nagelveränderungen sollten Sie auf Krankheitsrisiken aufmerksam machen?

Dünne und weiche Nägel

Der Hauptbestandteil von Nägeln ist Protein. Wenn die Nägel dünn, weich oder sogar leicht einreißen , ist dies wahrscheinlich ein Zeichen für Unterernährung .

Empfehlung: Essen Sie mehr eiweißreichen Fisch und Garnelen und ergänzen Sie zusätzlich Spurenelemente, die sich positiv auf die Nagelgesundheit auswirken, wie etwa Eisen, Kalium, Zink usw.

Nagelverlust

Wenn der Nagel teilweise oder vollständig abfällt, kann es sich um eine akute Infektion handeln , insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern, bei denen möglicherweise die Hand-Fuß-Mund-Krankheit vorliegt .

Empfehlung: Gehen Sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus.

Veränderungen der Nagelfarbe

Patienten mit Lungenerkrankungen neigen zu Trommelschlägelfingern und blassen Nägeln. Bei Patienten mit Lebererkrankungen verfärben sich die Nägel gelb und bei Patienten mit Nierenerkrankungen verfärben sich die Nägel schwarz.

Empfehlung: Wenn Sie feststellen, dass sich die Farbe Ihrer Nägel verändert hat, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Eine oder mehrere schwarze Linien auf dem Nagel

Es kann sich vom proximalen bis zum distalen Ende des Nagels erstrecken. Dabei kann es sich um eine gutartige oder bösartige Läsion handeln, die durch Melaninablagerungen oder Melanozyten verursacht wird . Wenn sich die schwarze Linie allmählich verbreitert und 1/3 der gesamten Nagelbreite überschreitet, sollte dies ernst genommen werden, da die Gefahr eines Nagelmatrixmelanoms besteht . Es ist notwendig, so schnell wie möglich professionelle Hilfe und die Meinung eines Arztes einzuholen.

Hinweis: Nägel ohne Blutfarbe können ein Anzeichen für Anämie oder andere Erkrankungen wie beispielsweise eine Pilzinfektion sein.

Hohle, rissige oder vertikale Linien auf Ihren Nägeln können ein Zeichen für Unterernährung oder einen Vitaminmangel im Körper sein.

Nägel werden verdickt, verfärben sich, verformen sich und werden stumpf

Es könnte sich um Onychomykose handeln, eine ansteckende Pilzinfektion, die häufiger an den Zehennägeln als an den Fingernägeln auftritt.

Empfehlung: Suchen Sie umgehend einen Arzt auf und nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein, eine Onychomykose ist heilbar .

Dunkle Flecken an der Nagelbasis

Die schwarzen Flecken sind unregelmäßig und breiten sich in Richtung der Nägel aus. Wenn sie immer breiter werden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für ein malignes Melanom .

Ungleichmäßige Nägel

Als Fingerhutnagel wird ein Nagel bezeichnet, der Vertiefungen auf der Oberfläche aufweist, wie der Fingerhut einer Nähnadel. Wenn dieser Nageltyp häufiger auftritt, kann dies darauf hinweisen, dass sich Schuppenflechte und Ekzem in einem aktiven Stadium befinden.

Einige Missverständnisse über Nägel

Mythos: Je mehr „Lunulae“ Ihre Nägel haben, desto gesünder sind Sie.

Zwischen der „ Mondsichel “ und der Gesundheit besteht kein notwendiger Zusammenhang.

Tatsächlich sind neu gewachsene Nägel weiß. Je weißer sie sind, desto neuer sind die Nägel. Dann werden sie langsam durchsichtig. Da die Geschwindigkeit der Nagelneubildung unterschiedlich ist, in der Mitte schneller und an den beiden Enden langsamer, bildet der Vorsprung eine „Sichel“, die wissenschaftlich „Lunula“ genannt wird.

Einerseits kann es die Wachstumsgeschwindigkeit der Nägel widerspiegeln; Andererseits hängt es auch mit der Genetik zusammen und ist bei jedem Menschen anders.

Erst wenn sich die „ Sichel “ plötzlich verändert, also etwa größer oder kleiner wird, kann ausgeschlossen werden, dass ein gesundheitliches Problem vorliegt.

Mythos: Weiße Flecken auf den Nägeln sind ein Zeichen einer schweren Krankheit

Weiße Flecken auf den Nägeln werden als „punktförmige Leukonychie“ bezeichnet und haben im Allgemeinen nichts mit einer Krankheit zu tun.

Weiße Flecken sind in der Regel durch kleinere Probleme bei der Nagelneubildung oder durch kleinere äußere Verletzungen verursachte Flecken.

Im Allgemeinen müssen weiße Nägel nicht behandelt werden und verschwinden mit dem Wachstum der Nägel von selbst.

Mythos: Je kürzer die Nägel, desto besser

Wenn die Nägel zu kurz geschnitten sind, nutzt die Haut um den Nagel ihre gute Elastizität, um das Nagelende zu bedecken und zu umhüllen. Wenn der Nagel weiterwächst, gräbt sich die Endkante in die umgebende Haut, was zum Phänomen des „eingewachsenen Nagels“ führt.

„Eingewachsene Zehennägel“ schädigen nicht nur das Hautgewebe um den Nagel herum, sondern die geschädigte Haut kann auch Bakterien eindringen lassen und eine Nagelbettentzündung verursachen .

Bei einer schweren bakteriellen Infektion und Eiterung können sich die Bakterien ins Blut ausbreiten und in seltenen Fällen sogar eine systemische Sepsis auslösen und lebensbedrohlich sein .

Wenn die Symptome eines „eingewachsenen Zehennagels“ schwerwiegend sind und mit deutlichen Schmerzen, Schwellungen oder Eiterungen einhergehen oder von einer Nagelbettentzündung begleitet werden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und einen professionellen Dermatologen um eine Behandlung bitten.

Wie schneidet man Nägel wissenschaftlich?

1. Weichen Sie Ihre Hände oder Füße in warmem Wasser ein, um Ihre Nägel aufzuweichen. Dies hilft Ihnen, die Kraft beim Verwenden des Nagelknipsers zu kontrollieren.

2. Schneiden Sie das Nagelende in einer geraden Linie und halten Sie es bündig mit den Fingerspitzen. Behalten Sie dabei eine Länge von etwa 1 mm bei. Schneiden Sie dann die linke und rechte Ecke des Nagelendes leicht ab.

3. Polieren Sie die scharfen Enden der Nägel, um ihre Kanten glatt zu machen.

4. Auch die Widerhaken an den Händen sollten mit einer Nagelschere an der Wurzel abgeschnitten werden, um Hautschäden durch das Einreißen der Hände zu vermeiden.

Quelle: Xinhuanet, Dingxiang Doctor, Gesundes Guangdong