Osteoporose? Magenprobleme? Herzkrankheit? Der Zahnarzt sagt Ihnen, dass es nicht zu spät ist, dies frühzeitig zu tun

Den Ergebnissen der vierten epidemiologischen Studie zu oralen Erkrankungen zufolge leiden in meinem Land 90 % der Bevölkerung an Parodontitis, das heißt, dass fast 9 von 10 Erwachsenen Probleme mit ihren Zähnen haben. Doch nur wenige werden Ihnen sagen, dass es bei schlechten Zahnverhältnissen nicht nur um Blutungen, Lockerungen und Zahnverlust geht, sondern dass sie sogar eine Reihe systemischer Erkrankungen verursachen können!

Lassen Sie uns ohne weitere Umschweife einen Blick auf—— werfen.

1. Schlechte Zähne können die Magengesundheit beeinträchtigen. Ich glaube, jeder kennt eine Wahrheit: Man sollte seine Mahlzeiten langsam kauen.

Als Vorhut unseres menschlichen Verdauungssystems besteht die Funktion der Zähne darin, Nahrung zu zerreißen und zu zermahlen, damit der Magen die Nährstoffe in der Nahrung besser verdauen kann.

Nahrung muss mit den Zähnen gekaut werden, um in den Magen zu gelangen

Stellen Sie sich vor, eine Person hätte einen Mund voller verfaulter Zähne. Es wäre für sie schwierig, Nahrung zu kauen, und sie würde sie wahrscheinlich einfach im Ganzen herunterschlucken.

Der Magen muss dann einem Druck standhalten, der nicht zu ihm gehört und die Überlastung führt dazu, dass die Nährstoffe aus der Nahrung nicht vollständig aufgenommen werden.

Darüber hinaus können einige durch Karies verursachte Bakterien auch über die Speiseröhre in unseren Magen gelangen.

Wenn dies über einen längeren Zeitraum so weitergeht, kann es leicht zu einer Mageninfektion und einer verminderten Magenfunktion kommen und zu Unterernährung führen.

Aus diesem Grund können manche Freunde essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen. Das alles hat seinen Preis!

2. Einige Freunde fragen sich vielleicht, ob Zähne Aufschluss über die Gesundheit der Knochen geben können. Was haben Zähne mit meinen Knochen zu tun?

Wissen Sie was, es ist eine große Sache!

Zähne sind die härtesten Knochen in unserem Körper.

Im Allgemeinen kommt es im Alter zu einer normalen Zahnlockerung.

Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich der Zustand unserer Knochen und die Knochendichte nimmt ab, was dazu führt, dass unsere Zähne locker werden.

Links: Gesunde Zähne. Rechts: Lockere Zähne durch Osteoporose.

Wenn Sie jedoch jung oder mittleren Alters sind und Ihre Zähne locker sind oder sogar ausfallen, sollten Sie wachsam sein.

Es könnte sich um Osteoporose handeln. Um dieser vorzubeugen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

3. Die Zahngesundheit steht in engem Zusammenhang mit Herzerkrankungen. Laut einer gemeinsamen Studie der Tulane University in New Orleans und der Harvard School of Public Health

Sie analysierten die Gesundheitsdaten von 61.000 Männern und Frauen mittleren und höheren Alters (45–69 Jahre) ohne Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Ergebnisse zeigen, dass

Werden im mittleren Alter mehr als zwei Zähne gezogen, erhöht sich das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, um 23 % im Vergleich zu Menschen mit allen intakten Zähnen!

Zahngesundheit im Zusammenhang mit Herzerkrankungen

Darüber hinaus gelangen bei einer bakteriellen Infektion im Mund die entzündungsfördernden Stoffe ins Blut und verursachen dort eine Entzündung der Blutgefäße.

Bakterien gelangen über den Mund in unseren Körper

Aber keine Sorge,

Wenn Sie Zahnprobleme haben, ist dafür noch Zeit!

1. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich. Das Wichtigste ist, die Zähne morgens und abends gründlich zu putzen.

Ich empfehle, die Zähne mit warmem Wasser zu putzen, um Schmerzen durch empfindliches Zahnfleisch zu vermeiden.

Freunde mit dieser Erkrankung können es auch mit einer elektrischen Zahnbürste versuchen, um eine bessere Reinigungswirkung zu erzielen.

1. Mehr von diesen Lebensmitteln zu essen ist gut für die Zahngesundheit (1) Karotten

Carotin ist wohltuend für die Mundschleimhaut und das Zahnfleisch und kann den Zahnschmelz stärken.

Wenn Sie Karotten kauen, können diese dabei helfen, Ablagerungen auf Ihren Zähnen zu entfernen und Ihr Zahnfleisch zu massieren.

(2) Apple

Äpfel sind ebenso wie Karotten ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Zahnproblemen.

Äpfel können auch Ihren Atem erfrischen~

(3) Fisch

Der Phosphorgehalt in Fisch kann den Zähnen Schutz und Nährstoffe bieten.

Und Fisch macht nicht dick! Jeder kann es bedenkenlos essen!

(4) Kiwi

Unterschätzen Sie die Kiwi nicht, sie enthält viel Vitamin C, das Zahnfleischbluten vorbeugen kann.

Herzliche Erinnerung: Die meisten Zahnfleischblutungen werden durch Parodontitis verursacht. Bei häufigem Zahnfleischbluten empfiehlt sich ein zeitnaher Gang zur Kontrolluntersuchung und Zahnreinigung ins Krankenhaus!

(5) Zwiebel

Jeder weiß, dass Zwiebeln Bakterien abtöten können.

Ja, das ist das Prinzip.

Die natürlichen Antibiotika in Zwiebeln können schädliche Bakterien im Mund abtöten und die Mundflora sauber halten.

(6) Trinken Sie weniger kohlensäurehaltige Getränke

Ich weiß, dass viele meiner Freunde, insbesondere junge Leute, nicht ohne Cola und Sprite leben können.

Der häufige Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken macht jedoch nicht nur dick, sondern schädigt auch Ihre Zähne!

Wenn Sie häufig kohlensäurehaltige Getränke trinken, sind Ihre Zähne über lange Zeit einer sauren Umgebung ausgesetzt, wodurch der Zahnschmelz an der Oberfläche geschädigt wird.

Mit der Zeit kann es zu Karies kommen, die Zähne werden dunkler und es kann sogar zum Zahnverlust kommen!

3. Um Ihre Zähne zu schützen, reicht Essen nicht aus (1) Verwenden Sie Zahnseide, keine Zahnstocher

Viele Menschen verwenden zum Zähneputzen gerne Zahnstocher, nur ein Stück nach dem Essen.

Aber als Zahnarzt hoffe ich aufrichtig, dass jeder

Verzichten Sie auf Zahnstocher und verwenden Sie Zahnseide.

Warum sagst du das?

Zahnstocher können beim Entfernen von Ablagerungen leicht das Zahnfleischgewebe beschädigen. Bei längerer Anwendung kann es zu größeren Zahnlücken, Zahnfleischempfindlichkeit und sogar Entzündungen kommen.

Zahnseide kann diese Probleme lösen. Zahnseide bietet gegenüber Zahnstochern folgende Vorteile:

【Sanfter, sicherer, gründlicher】

Denken Sie jedoch daran, nicht zu viel Kraft anzuwenden, um eine Beschädigung des Zahnfleisches zu vermeiden.

Ziehen Sie die Zahnseide vorsichtig vorne, hinten, links und rechts zwischen den Zähnen entlang, und die Speisereste lassen sich leicht entfernen.

(2) Reinigen Sie Ihre Zähne regelmäßig und besuchen Sie 1 bis 2 Mal im Jahr einen Zahnarzt

Eine wichtige Funktion der Zahnreinigung ist...

【Vorbeugung von Parodontitis】

Im Spätstadium einer Parodontitis kann es zu einer Lockerung der Zähne oder sogar zum Zahnausfall kommen!

Jeder sollte sich daran erinnern,

【Vorbeugen ist immer besser als Heilen! 】

(3) Lernen Sie, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen

Viele Patienten haben mich gefragt:

Dr. Lu, ich putze mir wirklich jeden Tag pünktlich die Zähne, warum besteht trotzdem noch ein Problem?

Ich glaube, dass viele Leute dieses Problem haben.

Die Antwort ist einfach: Sie putzen Ihre Zähne nicht richtig.

Wie das Sprichwort sagt: Wenn Sie nicht richtig putzen, ist Bürsten sinnlos …

Wie sollten Sie also Ihre Zähne putzen?

Ohne weitere Umschweife, hier sind die animierten Bilder——

Die effektivste [Bass-Bürstenmethode]

Bitte unterschätzen Sie die oben genannten Vorschläge nicht.

Wie das Sprichwort sagt, ist es zu spät, die Herde zu reparieren, wenn die Schafe verloren sind.

Zähne sind Teil unseres Körpers. Wenn Sie sie vernachlässigen,

Dieser Körper wird dir später bestimmt ins Gesicht schlagen!