Wirksamkeit und therapeutische Wirkung der Saubohne

Saubohnen können gekocht oder gebraten werden und es gibt viele Möglichkeiten, sie zu essen. Welche therapeutische Wirkung haben Saubohnen?

1. Gesundheit des Gehirns

Wenn Sie viel denken müssen oder geistig arbeiten, kann der maßvolle Verzehr von Saubohnen eine gewisse Wirkung haben. Saubohnen enthalten wichtige Inhaltsstoffe zur Regulierung des Gehirns und des Nervengewebes, wie etwa Kalzium, Zink, Mangan, Phospholipide usw. Sie sind außerdem reich an Cholin, das das Gedächtnis verbessert und das Gehirn stärkt.

2. Senkt den Cholesterinspiegel

Die Rohfaser in der Schale der Saubohne kann den Cholesterinspiegel senken und die Darmperistaltik fördern.

3. Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Saubohnen sind reich an Proteinen und enthalten kein Cholesterin, was den Nährwert von Lebensmitteln verbessern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann.

4. Qi auffüllen und die Milz stärken

Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass es das Qi regenerieren, die Milz stärken, Feuchtigkeit beseitigen und Schwellungen reduzieren kann.

5. Arteriosklerose verzögern

Das Vitamin C in Saubohnen kann Arteriosklerose verzögern.

6. Fördert das Knochenwachstum

Das Kalzium in Saubohnen wirkt sich positiv auf die Aufnahme und Speicherung von Kalzium in den Knochen aus und kann das Wachstum und die Entwicklung menschlicher Knochen fördern.

7. Gegen Krebs

Saubohnen zählen außerdem zu den krebshemmenden Lebensmitteln und spielen eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung von Dickdarmkrebs.