Jeder hat in seiner Kindheit sicher schon einmal die Geschichte von Rapunzel gehört, aber kennen Sie Rapunzel? Kennen Sie den Nährwert von Salat ? Nährwert von Salat1. Den Körper öffnen, Stagnation beseitigen und Blähungen lindern: Salat schmeckt frisch und leicht bitter, was die Sekretion von Verdauungsenzymen anregen und den Appetit steigern kann. Sein milchiges Serum kann die Sekretion von Magensaft, Verdauungsdrüsen und Galle steigern und so die Funktion verschiedener Verdauungsorgane fördern. Es ist besonders vorteilhaft für Patienten mit geschwächter Verdauungsfunktion, reduziertem Säuregehalt im Verdauungstrakt und Verstopfung. 2. Diuretikum und laktogen: Der Kaliumgehalt von Salat ist viel höher als sein Natriumgehalt, was sich positiv auf den Wasser- und Elektrolythaushalt des Körpers auswirkt und die Harnausscheidung und Milchsekretion fördert. Es hat eine gewisse therapeutische Wirkung auf Patienten mit Bluthochdruck, Ödemen und Herzerkrankungen; 3. Den Körper stärken, Krebs vorbeugen und bekämpfen: Salat enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, die die Funktion des Nervensystems regulieren können. Die darin enthaltenen organischen Substanzen sind reich an Eisen, das vom menschlichen Körper aufgenommen werden kann, was für Patienten mit Eisenmangelanämie sehr vorteilhaft ist. Der Heißwasserextrakt aus Salat hat eine hohe Hemmwirkung auf bestimmte Krebszellen und kann daher auch zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krebs eingesetzt werden. 4. Den Darm entspannen und den Stuhlgang fördern: Salat enthält große Mengen pflanzlicher Zellulose, die die Darmperistaltik fördert, den Verdauungstrakt reinigt, die Darmentleerung erleichtert und zur Behandlung verschiedener Verstopfungsarten eingesetzt werden kann.Ernährungseffekte von Salat
Stoppen Sie Bauchschmerzen Kinder können an einer Erkältung leiden, Erwachsene an kalten Blähungen und einem dumpfen Schmerz im Unterleib. Wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten, können Sie die Stängel und Blätter eines Salats zerdrücken, im Kessel kochen und trinken, um Bauchschmerzen zu lindern. Denn in den Stängeln und Blättern des Salats befindet sich eine weiße Emulsion namens LACTUCAIUM. Nach Untersuchungen von Apothekern hat diese Flüssigkeit eine schmerzstillende und betäubende Wirkung, und es gibt ein neues Medikament, das Emulsionsbestandteile enthält. Zahnbluten stoppen
Wer körperlich geschwächt ist, über einen Yin-Mangel verfügt, häufig zwischen den Zähnen blutet oder eine trockene Nase hat, neigt zu Nasenbluten. Sie können die Salatstiele in Scheiben schneiden, kochen, Sojasauce oder Salz hinzufügen und essen, um Blutungen zu behandeln und zu lindern. Urinieren Wenn Kinder Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben, können Sie Salatstiele und -blätter verwenden, sie zu einer Paste zerdrücken und diese auf den Nabel auftragen. Die Kinder werden allmählich wieder problemlos urinieren. Diese Methode ist in den einfachen Hygienerezepten enthalten. Es gibt aber noch eine andere Möglichkeit. Nehmen Sie Dutzende Zwiebelstangen und zehn Salatstangen, zerstampfen Sie sie miteinander, geben Sie Honig oder Glycerin hinzu, machen Sie daraus einen Schlammkuchen und tragen Sie ihn auf den Bauch oberhalb des Nabels auf. Das kann auch das Wasserlassen erleichtern. Bei der Anwendung gibt es einen wichtigen Punkt: Der Schlammkuchen aus Salat sollte mit heißem Wasser erwärmt und dann aufgetragen werden, um Kälte zu vermeiden. Die Kompresse sollte vom Nabel weg und auf dem Bauch platziert werden. Besser ist es, den Nabel vorab mit Watte oder Gaze auszustopfen, um ein Eindringen von Flüssigkeit zu verhindern. Salat ist für Menschen geeignetEs ist für die breite Bevölkerung essbar. 1. Besser geeignet für ältere Menschen und Kinder; 2. Eine bestimmte Substanz im Salat stimuliert den Sehnerv. In alten Büchern steht, dass zu viel Salat zu verschwommenem Sehen führen kann, sich das Sehvermögen aber von selbst erholt, wenn man einige Tage lang keinen Salat isst. Daher sollten Menschen mit Sehschwäche nicht zu viel Salat essen und Menschen mit Augenkrankheiten, insbesondere Nachtblindheit, sollten ebenfalls weniger Salat essen. Koch Anleitung 1. Salat eignet sich zum Braten, Mischen, Sautieren und Pfannenrühren. Er kann auch zur Herstellung von Suppen und Zutaten verwendet werden. Zu den damit zubereiteten Gerichten gehören beispielsweise „Gebratene grüne Bambussprossen mit Schweinefleischscheiben“, „Geröstete Bambussprossen“, „Gebratene würzige grüne Bambussprossen“ usw. 2. Salat verträgt kein Salz, daher muss man weniger Salz verwenden, damit er gut schmeckt. 3. Achten Sie beim Blanchieren von Salat unbedingt auf Zeit und Temperatur. Wenn die Blanchierzeit zu lang oder die Temperatur zu hoch ist, wird der Salat weich und verliert seinen knackigen Geschmack. 4. Salat ist ein traditionelles Gemüse zur Brustvergrößerung. In Kombination mit Rindfleisch, das B-Vitamine enthält, hat es eine qi- und blutregulierende Wirkung und kann die Nährstoffversorgung des Brustbereichs fördern. 5. Drücken Sie das Wasser aus dem Salat, bevor Sie ihn in den Topf geben, damit er knuspriger und zarter wird. Aus ernährungsphysiologischer Sicht sollte das Wasser allerdings nicht herausgepresst werden, da dadurch ein großer Teil der wasserlöslichen Vitamine verloren geht.Sieht sie ganz anders aus, als Sie sich Rapunzel vorgestellt haben? Aber es enthält viele Nährstoffe. |
<<: Nährstoffe und Zubereitung von Salat
>>: Wie man köstliche Yamswurzeln zubereitet
Haferflocken sind eine häufige Zutat, die Mensche...
Hühnerknochen als Dünger Hühnerknochen können als...
Wie wir alle wissen, dreht sich bei Sojasauce, de...
Was ist die Website von Target? Target ist ein ame...
Passionsfrüchte, auch Eierfrüchte genannt, haben ...
Ich bin sicher, jeder hat schon von Sojabohnenmeh...
Hericium erinaceus ist ein in unserem Leben weit ...
Was ist die Website des RIPE Network Coordination ...
Was ist Dominion Resources? Dominion Resources, In...
Was ist Toyo Bunko? Tōyō Bunko ist die größte Bibl...
Wie viele Schnittlauchröhrchen sollten in ein Nes...
Bluthochdruck ist eine der häufigsten chronischen...
Wann sollte man Apfelbäume beschneiden? Apfelbäum...
Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist Sesampast...
Süßkartoffeln gelten für viele Menschen als Delik...