Die Wirkungen und Nebenwirkungen von Yam

Ich glaube, jeder hat im Alltag schon einmal Yamswurzeln gegessen, oder? Aber kennen Sie die Wirkungen und Nebenwirkungen von Yamswurzeln? Lassen Sie mich Ihnen weiter unten mehr über dieses Problem erzählen.

1. Mangelerscheinungen beheben, Blutzucker senken und Diabetes behandeln

Die chinesische Yamswurzel ist als Stärkungsmittel erster Güte bekannt und hat eine gute Wirkung bei der Behandlung von Diabetes:

① Die reichhaltigen Polysaccharide und Saponine in der chinesischen Yamswurzel haben offensichtliche blutzuckersenkende Wirkungen;

② Das in Yamswurzeln enthaltene Glykoprotein wird im Körper in Protein und Zucker hydrolysiert, was den Blutzuckerspiegel senkt.

③ Yam kann sowohl Qi auffüllen als auch Yin nähren. Es füllt auf, ohne zu stagnieren, und nährt, ohne fettig zu sein. Es hat erhebliche therapeutische Wirkungen bei leichtem Diabetes.

Süßkartoffel

2. Prävention und Behandlung von Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit

Yamswurzeln können den menschlichen Körper mit großen Mengen an Schleimproteinen, Amylase, Zellulose und Dopamin versorgen, weshalb sie zu den idealen Nahrungsergänzungsmitteln zur Vorbeugung von Arteriosklerose zählen.

3. Verbessern Sie die Immunität und verzögern Sie die Alterung

Yamswurzeln können die Ausschüttung von Dehydroepiandrosteron im Gehirn fördern, Zellen nähren und sind reich an Spurenelementen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind.

Shi Jinmo, ein berühmter moderner Arzt, sagte in einem in den 1950er Jahren verfassten Buch, dass Yams die Funktion habe, das Milz-Qi aufzufüllen, Essenz und Blut zu festigen, innere Organe zu schützen und der Alterung entgegenzuwirken.

4. Nähren Sie Qi und Blut, schützen Sie Haut und Schönheit

Yamswurzeln füllen das Qi wieder auf, stärken die Milz und nähren den Magen. Sie enthalten eine große Menge Schleimprotein, das die Schmierung der Schleimhäute und der Haut verbessern kann, sowie Dopamin und Saponine. Saponine können die Blutversorgung der Haut verbessern, die Haut zart machen und der Alterung vorbeugen.