Der Nährwert von Adlerfarn und was sind die Vorteile von Adlerfarn

Adlerfarn, auch Drachenkopfgemüse und Ruyi-Gemüse genannt, ist eine Art Wildgras. Adlerfarn hat eine weiche Textur und einen köstlichen Geschmack. Ob aus der Perspektive des Nährwerts oder des medizinischen Werts, Adlerfarn ist eine unserer ersten Wahlen, wenn es darum geht, den Körper zu ernähren und die Gesundheit zu erhalten.

Welche Vorteile hat Adlerfarn?

1. Adlerfarn wirkt entzündungshemmend und hitzelindernd. Wenn wir Fieber haben, das nicht nachlässt, wird es wahrscheinlich durch Bakterien verursacht. Adlerfarn kann die Funktion von Bakterien hemmen, daher können wir Adlerfarn abkochen und einnehmen. Es kann auch bei Krankheiten wie Hämorrhoiden und Ekzemen eingesetzt werden, die durch bakterielle Infektionen verursacht werden.

2. Obwohl Adlerfarn ein Wildgemüse ist, ist es wie Früchte reich an Ballaststoffen. Diese Ballaststoffe können unsere Magen-Darm-Motilität fördern und Krankheiten wie Verstopfung wirksam behandeln. Darüber hinaus hat Adlerfarn eine bakterizide Wirkung und ist daher bei Magen-Darm-Erkrankungen wirksamer.

3. In den 1980er und 1990er Jahren, als mein Land unter Materialknappheit litt, war Adlerfarn das beste Nahrungsmittel, um den Magen zu füllen. Regelmäßiger Adlerfarnverzehr kann die Milz nähren und den Körper stärken. In den letzten Jahren wurde durch multibiologische wissenschaftliche Forschung entdeckt, dass Adlerfarn auch eine krebshemmende Wirkung hat.