Wirkung und Funktionen von roten Datteln und Kürbisbrei

Rote Datteln und Kürbisse sind Zutaten, die wir oft essen. Sie können nicht nur allein gegessen werden, sondern auch zusammen zu Brei gekocht werden. Dadurch wird ihr Nährwert höher und die Vorteile für die Gesundheit der Menschen werden nach dem Verzehr deutlicher. Welche Vorteile hat es also, Haferbrei mit roten Datteln und Kürbis zuzubereiten?

1. Regulieren Sie Milz und Magen

Rote Datteln und Kürbisbrei können Milz und Magen regulieren und die Verdauungsfähigkeit von Milz und Magen verbessern. Rote Datteln selbst sind eine Art Nahrungsmittel, das Milz und Magen nähren kann, und der Kürbis enthält einige natürliche Gummis, die offensichtlich schützende und reparierende Wirkungen auf die menschliche Magenschleimhaut haben und Gastritis vorbeugen können. Darüber hinaus kann das Kochen mit roten Datteln und das Trinken auch die Gallensekretion fördern und die Schäden durch reizende Substanzen an Magen und Darm verringern.

2. Vorbeugung von Bluthochdruck und Thrombosen

Das gemeinsame Kochen von roten Datteln und Kürbis zu Brei kann auch Bluthochdruck und Thrombosen vorbeugen. Einige der darin enthaltenen Nährstoffe können Cholesterin aus dem Blut entfernen, den Triglyceridspiegel senken, die Thrombozytenaktivität erhöhen, die Thrombozytenaggregation verhindern und die Durchlässigkeit der Blutgefäße erhöhen, was den Blutdruck stabil halten und das Thromboserisiko deutlich senken kann.

3. Entgiftung

Rote Datteln sind eine Lebensmittelzutat mit entgiftender Wirkung. Sie können körperliche Beschwerden lindern, die durch die Einnahme von Medikamenten verursacht werden. Kürbis enthält Pektin, das eine Vielzahl von Schwermetallen aus dem menschlichen Körper ausscheiden kann. Wenn man sie zu Brei kocht und trinkt, kann man auch den Schaden, den radioaktive Stoffe dem menschlichen Körper zufügen, verringern. Regelmäßiger Verzehr hat eine besonders deutliche entgiftende Wirkung.

4. Unterernährung vorbeugen

Wenn rote Datteln und Kürbisse zusammen zu Brei gekocht werden, kann der menschliche Körper die darin enthaltenen Nährstoffe leichter aufnehmen und verwerten. Der menschliche Körper kann dadurch reichhaltiges Pflanzenprotein und eine Vielzahl von Spurenelementen, insbesondere Zink, Eisen und Phosphor, aufnehmen. Der Gehalt dieser Stoffe ist relativ hoch. Eisen kann das Blut auffüllen, Phosphor kann die Kalziumaufnahme fördern und Zink kann die körperliche Entwicklung fördern. Es hat eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Entwicklungsverzögerungen und Unterernährung beim Menschen.