Wie macht man Yangwei-Brei? Schritt-für-Schritt-Anleitung

In der modernen Gesellschaft führen das schnelle Lebenstempo und die unregelmäßige Ernährung der Menschen zu einer hohen Inzidenz von Magenerkrankungen. Es ist schwierig, die Krankheit zu heilen, indem man sich ausschließlich auf Medikamente verlässt, nachdem sie aufgetreten ist. Wenn Sie die Verschlechterung von Magenerkrankungen kontrollieren und die Symptome von Magenerkrankungen lindern möchten, ist der beste Weg, Ihre Ernährung anzupassen, und das Trinken von mehr magenstärkendem Brei ist die beste Wahl. Wie sollte man magenstärkenden Brei zubereiten? Welche speziellen Materialien werden dafür benötigt? Wenn du es wissen willst, kannst du mit mir hingehen und es dir ansehen.

Hirse-Kürbis Nährender Magenbrei

1. Um einen magenstärkenden Hirse-Kürbis-Brei zuzubereiten, müssen Sie 100 Gramm kleine Kuchen, 200 Gramm Kürbis, 30 Gramm Kandiszucker und eine entsprechende Menge Wasser vorbereiten.

2. Entfernen Sie das Fruchtfleisch und die Schale des vorbereiteten Kürbisses und schneiden Sie ihn in Stücke. Waschen Sie die vorbereitete Hirse mit sauberem Wasser, geben Sie sie in den Topf, fügen Sie die gehackten Kürbisstücke hinzu, fügen Sie ausreichend sauberes Wasser hinzu und bringen Sie es bei starker Hitze zum Kochen. Lassen Sie es dann bei schwacher Hitze etwa eine halbe Stunde köcheln. Fügen Sie Kandiszucker hinzu und nehmen Sie ihn, nachdem der Kandiszucker geschmolzen ist, heraus und geben Sie ihn zum Verzehr in eine Schüssel.

Nährender Reisbrei mit vier roten Bohnen

1. Vier-Rot-Brei zur Magenstärkung wird aus vier roten Zutaten als Hauptrohstoffen hergestellt. Er nährt nicht nur den Magen, sondern füllt auch das Blut wieder auf. Die für seine Herstellung benötigten Zutaten sind 30 Gramm rote Bohnen, 50 Gramm Erdnüsse, 20 Gramm Wolfsbeeren, 10 Gramm rote Datteln, eine angemessene Menge Kandiszucker und 50 Gramm Hirse.

2. Waschen Sie die vorbereiteten roten Bohnen, Erdnüsse und roten Datteln, lassen Sie sie drei Stunden in sauberem Wasser einweichen, nehmen Sie sie heraus und geben Sie sie in den Topf, waschen Sie die Hirse und geben Sie sie in den Topf, fügen Sie Kandiszucker hinzu und kochen Sie alles zusammen. Nach dem Kochen 40 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, die gewaschenen Wolfsbeeren hinzufügen und weitere zehn Minuten kochen, dann die Hitze abstellen. Zu diesem Zeitpunkt ist der magenstärkende Vier-Rot-Brei im Topf fertig.

Nährender Magenbrei aus Yams

1. Das Trinken von mit Yamswurzeln zubereitetem Brei ist auch sehr gut für die Magennährung. Beim Kochen müssen Sie 200 Gramm Yamswurzeln, 10 Wolfsbeeren, 100 Gramm Reis und entsprechende Mengen Lilien und weißen Pilz vorbereiten.

2. Die vorbereiteten Lilien und den weißen Pilz vorher einweichen und dann in kleine Stücke teilen. Die Yamswurzel schälen, waschen und in Stücke schneiden. Dann den Reis waschen und säubern. Alle Zutaten in den Topf geben, Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis ein Brei entsteht. Kurz vor dem Servieren eine kleine Menge Zucker hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Den Brei herausnehmen und heiß essen, um die beste magenstärkende Wirkung zu erzielen.