Zutaten und Schritte für Babyspinat-Hähnchenbrei

Spinat ist das am häufigsten vorkommende grüne Blattgemüse in unserem Leben. Er ist reich an dem Spurenelement Eisen und hat eine offensichtliche blutanreichernde Wirkung. Er enthält auch eine Vielzahl von Vitaminen, die sich positiv auf die körperliche Entwicklung von Kindern auswirken. Normalerweise wird er mit Hühnchen kombiniert, um Spinat und Hühnerbrei herzustellen, der sich am besten für Babys zu Hause eignet. Er entspricht nicht nur dem Geschmack des Babys, sondern hat auch große Vorteile für die körperliche Entwicklung des Babys. Wie also sollte dieser Spinat-Hühnchen-Brei zubereitet werden? Im Folgenden verrät Ihnen die Redaktion genaueres.

Material

Wenn Sie zu Hause Spinat-Hühnchen-Brei für Ihr Baby kochen, müssen Sie 100 Gramm Reis, 100 Gramm Spinat, 80 Gramm Hühnchen, ein paar Frühlingszwiebeln, eine angemessene Menge Speisesalz und Salatöl und schließlich eine kleine Menge gehackten Ingwer vorbereiten.

Schritte zur Zubereitung von Spinat-Hühnchenbrei

1. Entfernen Sie vom zubereiteten Spinat die faulen Blätter und Wurzeln, waschen Sie ihn mit klarem Wasser und schneiden Sie ihn zur späteren Verwendung in kleine Stücke. Die vorbereiteten Frühlingszwiebeln waschen und in feine Stücke schneiden.

2. Waschen Sie das zubereitete Huhn mit klarem Wasser und schneiden Sie es in Hackfleisch. Geben Sie dann eine angemessene Menge Salatöl in eine Bratpfanne. Geben Sie das Hackfleisch nach dem Erhitzen in die Pfanne und braten Sie es schnell unter Rühren an. Braten Sie es gleichmäßig an, bis das Hackfleisch seine Farbe ändert, und nehmen Sie es dann zur späteren Verwendung heraus.

3. Den zubereiteten Reis mit klarem Wasser waschen, eine halbe Stunde in klarem Wasser einweichen, herausnehmen und abtropfen lassen, dann in einen Breitopf geben und kaltes Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Reiskörner im Topf weich werden, dann das gebratene Hackfleisch hinzufügen und zusammen kochen.

4. Wenn das Hackfleisch im Topf gar ist und der Brei weich, klebrig und dick wird, geben Sie den vorbereiteten gehackten Ingwer, die gehackten Frühlingszwiebeln und eine kleine Menge Salz zum Würzen in den Brei. Nach dem Vermischen den gehackten Spinat hinzufügen und alles zusammen kochen. Dann die Hitze abstellen. Öffnen Sie den Deckel nicht zu schnell. Lassen Sie den Brei zehn Minuten im Topf köcheln, nehmen Sie ihn dann heraus und geben Sie ihn in eine Schüssel. Nachdem er abgekühlt ist, können Sie ihn Ihrem Baby zu Hause geben.