Wie macht man leckeren Papayabrei? Zutaten und Schritte zur Herstellung von Papayabrei

Papayabrei ist ein ausgezeichneter Schönheitsbrei. Der Verzehr von mehr Papayabrei kann dem Körper helfen, Fett und Gewicht zu reduzieren, hat den Effekt einer Brustvergrößerung und hilft gleichzeitig, den Körper zu stärken und den Zweck der Krebsbekämpfung und -prävention zu erreichen.

Wie man Papayabrei macht

1. Die Hauptzutaten von Papayabrei

Die für Papayabrei benötigten Zutaten sind sehr einfach und bestehen nur aus drei Dingen: Reis, Papaya und weißem Zucker.

2. So wird Papayabrei zubereitet

Schritt 1: Die Papaya waschen, schälen und in kaltem Wasser einweichen.

Schritt 2: Die Papaya dünsten, bis sie gar ist, dann in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3: Den Japonica-Reis waschen und eine halbe Stunde in kaltem Wasser einweichen, anschließend abtropfen lassen und herausnehmen.

Schritt 4: Etwa 1000 ml Wasser in den Topf geben, den Japonica-Reis hineingießen und mit dem Breikochen beginnen.

Schritt 5: Papaya zum Brei geben und eine halbe Stunde lang kochen lassen.

Schritt 6: Den Brei mit Zucker würzen und vor dem Servieren die Hitze abstellen, wenn die Papaya und der Klebreis weich sind.

3. Nährwertanalyse von Papayabrei

Papayabrei ist reich an Ballaststoffmolekülen, die sich positiv auf die Magen-Darm-Motilität auswirken und zur Linderung von Problemen wie Verstopfung und Magenbeschwerden beitragen. Papayabrei kann die Immunabwehr des Körpers stärken und den Blutstoffwechsel und die Blutzirkulation beschleunigen, was zur Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Blutdrucks beiträgt. Papayabrei enthält viel Eiweiß und Vitamine. Mehr davon zu essen kann Diabetes lindern und vorbeugen, den Cholesterinspiegel senken und das Auftreten von Problemen wie Schlaganfällen bei älteren Menschen verringern. Papayabrei ist außerdem gut für die Verdauung, hilft beim Abtransport von Hitze, lindert Sommerhitze und tötet verschiedene Parasiten im Körper ab.