Nährwert von violetten Süßkartoffel-Erdnüssen

Haben Sie schon einmal violette Süßkartoffel-Erdnüsse gegessen? Es handelt sich um eine Lebensmittelzutat, die durch Zerstampfen von violetten Süßkartoffeln und Einwickeln um Erdnüsse hergestellt wird. Sie hat eine knusprige Textur und einen leicht süßen Geschmack und ist besonders lecker. Es ist ein leckerer Snack. Wie hoch ist also der Nährwert dieser köstlichen violetten Süßkartoffel-Erdnüsse? Welche Nährstoffe können wir durch die tägliche Nahrungsaufnahme aufnehmen?

Nährwert von violetten Süßkartoffel-Erdnüssen

1. Lila Süßkartoffel-Erdnüsse enthalten viel Spurenelement Selen

Lila Süßkartoffel-Erdnüsse enthalten eine Vielzahl von Spurenelementen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, insbesondere das Spurenelement Selen, ein natürlicher Anti-Aging-Wirkstoff, der nicht nur die Zellaktivität steigern, sondern auch Zellkrebs vorbeugen und die Regeneration von Krebszellen hemmen kann. Wenn der menschliche Körper diese Substanz normalerweise aufnimmt, kann er nicht nur die Alterung verzögern, sondern auch das Auftreten von Krebs wirksam verhindern.

2. Lila Süßkartoffeln und Erdnüsse sind reich an ungesättigten Fettsäuren

Lila Süßkartoffel-Erdnüsse haben einen höheren Nährwert als gewöhnliche lila Süßkartoffeln oder Erdnüsse. Sie enthalten eine große Menge an ungesättigten Fettsäuren. Da Erdnüsse viel Öl enthalten, sind die Linolsäure und Linolensäure in diesen Ölen ungesättigte Fettsäuren. Sie können überschüssiges Fett und Cholesterin im Körper beseitigen, und die darin enthaltenen Anthocyane können das Blut erweichen und der Alterung der Blutgefäße vorbeugen. Ihre Existenz macht lila Süßkartoffel-Erdnüsse zum Wächter des menschlichen Herzens und Blutes.

3. Lila Süßkartoffeln und Erdnüsse können bei der Darmentleerung und beim Abnehmen helfen

Eine weitere wichtige Funktion von Erdnüssen aus violetten Süßkartoffeln ist die Förderung der Darmtätigkeit und Gewichtsreduzierung. Violette Süßkartoffeln enthalten viel Zellulose, während Erdnüsse viel Öl enthalten. Die daraus hergestellten Erdnüsse aus violetten Süßkartoffeln können nicht nur die Magen-Darm-Motilität beschleunigen, sondern auch den Darm nach dem Verzehr schmieren. Sie können die Ausscheidung von Stuhl und Giftstoffen im Körper effektiv fördern und eine gute Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen, während sie den Darm befeuchten und den Stuhlgang erleichtern.