Kann der Verzehr von Kürbiskernen die Prostata schützen?

Es gibt auch ein Sprichwort, dass der Verzehr von Kürbiskernen die Prostata schützen kann. Kürbiskerne haben nicht nur einen bestimmten Nährwert, sondern können auch Krankheiten vorbeugen. Sie haben viele Funktionen.

Vorteile des Verzehrs von Kürbiskernen:

„Ob Diabetes, hohe Blutfettwerte oder Prostataerkrankungen, sie werden tatsächlich durch einen ungesunden Lebensstil verursacht. Daher sind eine ausgewogene Ernährung, mehr Bewegung und eine friedliche Denkweise im Grunde der wichtigste Weg, um gesund zu bleiben.“ Darüber hinaus ist Professor Li Yueqing ein langjähriger Experte, der sich mit der Andrologieforschung beschäftigt.

Ich möchte vor allem darüber sprechen, wie Männer ihre Prostata schützen können.

Entwickeln Sie einen gesunden Lebensstil.

Es gibt zwei Haupttypen von Prostataproblemen bei Männern. Eine davon ist die chronische Prostatitis, die häufig bei jungen und mittelalten Menschen auftritt, und die andere ist die Prostatahyperplasie, die bei über 90 % der älteren Menschen auftritt.

„Das sind zwei völlig unterschiedliche Krankheiten, aber sie haben eines gemeinsam: Sie müssen einen gesunden Lebensstil pflegen, um das Fortschreiten der Krankheit zu lindern oder zu vermeiden. Sitzen Sie beispielsweise nicht lange, trinken Sie nicht viel Alkohol, essen Sie kein scharfes Essen, halten Sie Ihren Urin nicht zurück und wenn Sie an Verstopfung oder Durchfall leiden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.“ Denn die chinesische Medizin geht davon aus, dass übermäßiges Trinken und Essen reizender Lebensmittel leicht zu körpereigener Feuchtigkeit und Hitze führen kann, die sich in den Fortpflanzungsorganen ansammeln, die Prostata verstopfen und eine Prostatitis verursachen.

Durch Bewegung wird die Immunität des Körpers verbessert. Mittlerweile geht man davon aus, dass die Immunität des Körpers mit Prostataproblemen zusammenhängt. So kann beispielsweise eine Erkältung oder ein Schüttelfrost eine Prostataerkrankung verursachen. Deshalb müssen Männer mehr Sport treiben, um die Widerstandskraft ihres Körpers zu stärken und Erkältungen vorzubeugen, was für die Vorbeugung von Prostataerkrankungen äußerst wichtig ist.

Essen Sie einige Kürbiskerne und Walnusskerne. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Nahrungsergänzungsmitteln schon immer große Aufmerksamkeit gewidmet, und der Schutz der Prostata bildet hier keine Ausnahme. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Nieren Nährstoffe speichern und mit der Fortpflanzung sowie der Blase und dem Wasserlassen in Verbindung stehen. Daher ist der Verzehr nierenstärkender Nahrungsmittel sehr wohltuend für die Prostata. Kürbiskerne und Walnusskerne sind nicht nur gut als Nierenergänzungsmittel, Kürbiskerne haben auch eine harntreibende Funktion und Walnusskerne wirken abführend. Daher sollten Männer im Alter mehr Kürbiskerne und Walnusskerne essen, um das unzureichende Nieren-Qi wieder aufzufüllen.

Darüber hinaus wurden in den letzten Jahren Pollenextrakte vielen Medikamenten zur Behandlung von Prostataerkrankungen zugesetzt. Professor Li Yueqing schlägt vor, dass Männer auch in Maßen Pollen essen können, insbesondere Raps- und Roggenpollen. Da Honig Pollenessenzen enthält, können Männer ohne Diabetes ihre Prostata durch den Verzehr von etwas Honig schützen.