Süßkartoffelbrei

Ich glaube, dass Kinder auf dem Land Süßkartoffelbrei gegessen haben . Lassen Sie uns gemeinsam mit dem Herausgeber den Geschmack dieses Breis noch einmal Revue passieren lassen. Ich glaube, jeder erinnert sich noch daran.

Material

Zutaten 2 Süßkartoffeln, 1 Tasse weißer Reis Gewürze 10 Tassen Wasser

Wie man Süßkartoffelbrei macht

1. Süßkartoffeln schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Im Elektroherd 10 Minuten dämpfen und anschließend herausnehmen.

2. Den weißen Reis waschen, 10 Tassen Wasser hinzufügen und 20 Minuten einweichen lassen, auf den Herd stellen und zum Kochen bringen, dann köcheln lassen, bis der Reis weich ist, die Süßkartoffel hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen lassen.

3. Nach dem Abschalten der Hitze vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen.

Porridge-Notizen

1. Süßkartoffeln sind süßer, enthalten aber mehr Wasser, während Süßkartoffeln mehr Stärke enthalten und weicher sind. Sie haben jeweils ihre eigenen Eigenschaften, sodass Sie nach Ihren persönlichen Vorlieben wählen können.

2. Dämpfen Sie die Süßkartoffel, bevor Sie sie zum Brei geben, damit dieser lockerer wird. Wenn Sie die Süßkartoffeln direkt zum Brei geben und mitkochen, ändern sie leicht ihre Farbe und der Brei wird matschig.

Es ist wohltuend für Menschen, die unter Erkältung, Fieber, Kopfschmerzen, Durst und trockenem Stuhl leiden.

Es ist für die breite Öffentlichkeit essbar

1. Essen Sie nicht zu viel auf einmal, um Sodbrennen, saures Erbrechen, Blähungen und andere Beschwerden zu vermeiden.

2. Menschen mit Magengeschwüren, übermäßiger Magensäure und Diabetes sollten es nicht essen.

Süßkartoffelwurzelknollen sind süß, neutral, leicht kühl und wirken auf die Meridiane von Milz, Magen und Dickdarm.

Es kann Milz und Magen nähren, die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern und den Durst löschen, den Stuhlgang fördern, Qi auffüllen und die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern, die Lunge befeuchten und den Darm schmieren;

Die Stängel und Blätter sind süß, leicht und von Natur aus leicht kühl und wirken auf die Meridiane von Lunge, Dickdarm und Blase.

Es befeuchtet die Lunge, beruhigt den Magen, fördert die Harnausscheidung und entfernt Eiter und Fäulnis im Darm.

Anwendung bei trockenem Darm und Verstopfung: Einige Süßkartoffeln kochen, schälen und mit Honig essen.