Haferbrei mit Gerste, roten Bohnen und Milch

Die Zubereitung von Gersten-, roten Bohnen- und Milchbrei ist recht einfach. Ich werde im Folgenden nicht näher darauf eingehen. Lassen Sie uns gemeinsam mehr über diesen Brei erfahren.

Haferbrei mit Gerste, roten Bohnen und Milch

Zutaten für Gersten-Rote-Bohnen-Milchbrei

15 g Coix-Samen, 15 g rote Bohnen, 20 g Kandiszucker, 100 ml fettarme Milch

Wie man Gerstenbrei, rote Bohnen und Milch zubereitet

1. Coix-Samen und rote Bohnen 4 Stunden in kaltem Wasser einweichen, dann in einem elektrischen Reiskocher kochen.

2. Kandiszucker zu den Zutaten aus Schritt 1 hinzufügen und umrühren, bis sich der Kandiszucker aufgelöst hat. Anschließend fettarme Milch hinzufügen und gut verrühren.

Nährwertanalyse von Brei aus Coix-Samen, roten Bohnen und Milch

Süß-sauer, neutral, ungiftig, berührt die Meridiane: Herz, Dünndarm, Niere, Blase;

Es kann Hitze und Giftstoffe entfernen und schlechtes Blut zerstreuen. Es lindert Blähungen, fördert die Harnausscheidung und die Milchbildung.

Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Karbunkeln mit Eiter und Blut, Blähungen im Unterleib, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Ödemen, Fußpilz, Reizbarkeit, Durst, Alkoholismus, Ruhr, Gelbsucht, Hämorrhoiden im Darm, Blutungen und Milchstau verwendet; äußerlich kann es zur Behandlung von durch Hitze und Giftigkeit verursachten Karbunkeln, Hämatomen und Verstauchungen angewendet werden. 1. Rote Bohnen enthalten mehr Saponine, die den Darm anregen können, daher haben sie eine gute harntreibende Wirkung, können Alkohol abbauen und entgiften und sind vorteilhaft bei Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen und Ödemen;

2. Rote Bohnen enthalten mehr Ballaststoffe, die sich positiv auf die Befeuchtung des Darms und die Förderung des Stuhlgangs, die Senkung des Blutdrucks, die Senkung der Blutfette, die Regulierung des Blutzuckers, die Entgiftung und Krebsbekämpfung, die Vorbeugung von Steinen sowie den Bodybuilding- und Gewichtsverlust auswirken.

3. Rote Bohnen sind reich an Folsäure. Frauen nach der Geburt und stillende Mütter können mehr rote Bohnen essen, um die Milchproduktion zu fördern.

Es ist für die breite Öffentlichkeit essbar

1. Geeignet für Menschen, die an Vergiftungen, Augenkrankheiten, Bluthochdruck, Ödemen und Bindehautentzündungen leiden;

2. Mungobohnen sind von Natur aus kalt. Menschen mit schwacher Konstitution sollten sie nicht zu viel oder über einen langen Zeitraum essen. Menschen mit schwacher Milz und Magen und Durchfall sollten sie mit Vorsicht essen.