Porridge aus roten Bohnen und violetten Süßkartoffeln

Ich glaube, Freunde, die schon einmal Brei aus roten Bohnen und violetten Süßkartoffeln gegessen haben, erinnern sich noch an den Geschmack. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

Porridge aus roten Bohnen und violetten Süßkartoffeln

Rohstoff:

1 kleine Tasse Hirse, 1 weißer Pilz, rote Bohnen und 1 violette Süßkartoffel (kleine Größe).

Wie man Brei aus roten Bohnen und violetten Kartoffeln macht

1. Tremella in warmem Wasser einweichen, die violette Süßkartoffel schälen und in kleine Stücke schneiden;

2. Wasser in den Topf geben, violette Süßkartoffeln und rote Bohnen hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann den gewaschenen Reis hineingeben, zum Kochen bringen und dann auf niedrige Hitze reduzieren;

5. Geben Sie eingeweichten, vom Stiel befreiten und zerrissenen weißen Pilz in den Topf;

6. Warten Sie, bis der Reis aufquillt (bei mittlerer bis niedriger Hitze etwa 30 Minuten kochen. Während dieses Vorgangs mehrmals mit einem Löffel umrühren). Wenn die Konsistenz Ihren Wünschen entspricht,

Obwohl die Farbe nicht sehr gut ist, ist der Geschmack sehr gut

Die Wirksamkeit von Brei aus roten Bohnen und violetten Süßkartoffeln

Rote Bohnen reinigen das Herz und nähren den Geist, stärken die Milz und sind gut für die Nieren. Die Zugabe von Lotussamen und Lilien kann die Essenz weiter festigen und Qi auffüllen, Blutungen stoppen, Muskeln und Knochen stärken usw. Sie können trockene Lungen und trockenen Husten behandeln, die Vitalität der inneren Organe steigern und die körperliche Kraft verbessern. Auch die Erhaltung der Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege. Nur durch die Kombination äußerer Anpassung mit innerer Pflege können Sie eine wässrige Frau schaffen.

In der traditionellen Medizin werden rote Bohnen hauptsächlich verwendet, um die Wasserzirkulation zu fördern – Ödeme zu beseitigen, Qi zu fördern – Fußpilz zu beseitigen und die Milz zu stärken. Beispielsweise hat der Verzehr von roten Bohnen und Karpfensuppe eine therapeutische Wirkung auf Ödeme, Fußpilz und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Sie kann auch Leberzirrhose und Aszites behandeln und Mangelerscheinungen im Körper ausgleichen. Die Suppe nach dem Kochen von roten Bohnen und Wintermelone ist ein ausgezeichnetes therapeutisches Produkt gegen Ödeme am ganzen Körper; das Kochen von roten Bohnen mit Linsen und Coix-Samen kann Durchfall behandeln. Darüber hinaus können rote Bohnen auch in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet werden. Beispielsweise können rote Bohnen mit einem Sud aus Forsythie und Engelwurz Leberabszesse behandeln; rote Bohnen mit einem Sud aus Löwenzahn und Lakritz können Darmschmerzen lindern.

Experten der chinesischen Medizin gehen davon aus, dass rote Bohnen abschwellend und schlank machend wirken. Es eignet sich für Menschen mit verschiedenen Arten von Ödemen, darunter Nierenödem, Herzödem, Aszites aufgrund von Leberzirrhose, Ödeme durch Unterernährung usw. Im Sommer ist das Wetter heiß und feucht, und manche Menschen leiden unter Ödemen. Das Trinken einer roten Bohnensuppe zu dieser Zeit hat eine sehr gute therapeutische Wirkung auf Ödeme. Wenn Sie zur Behandlung von Ödemen eine rote Bohnensuppe trinken, wenn sie zum ersten Mal auftreten, werden Sie feststellen, dass die Ödeme am nächsten Tag nachlassen. Wenn Sie die Suppe etwa 8 Tage lang einnehmen, verschwinden die Ödeme vollständig.

Achtung: Menschen mit schlankem Körperbau und solche, die häufig urinieren, sollten nicht zu viel essen. Darüber hinaus empfiehlt der Autor, beim Kochen von roten Bohnen braunen Zucker oder braunen Zucker anstelle von Kristallzucker zu verwenden. Dies kann verhindern, dass der menschliche Körper zu viel Zucker zu sich nimmt und so das Auftreten anderer Krankheiten verhindern.