Wie isst man Elaeagnus angustifolia und für wen ist Elaeagnus angustifolia nicht geeignet?

Viele Menschen haben von der Sanddattel gehört und wissen, dass sie die berühmteste Spezialität Xinjiangs ist. Darüber hinaus hat dieses Nahrungsmittel hervorragende gesundheitliche Vorteile. Es kann nicht nur die Ernährung des menschlichen Körpers ergänzen, sondern auch Milz und Magen nähren und die drei Hochs verhindern. Regelmäßiger Verzehr kann den Gesundheitszustand des menschlichen Körpers verbessern. Wie sollte diese Sanddattel also gegessen werden? Als nächstes werde ich die Methode, wie man sie isst, aufschreiben und mit allen teilen. Gleichzeitig werde ich allen mitteilen, für welche Menschen im Leben es nicht geeignet ist, Sanddatteln zu essen.

Wie man Elaeagnus angustifolia isst

1. Direkt essen

Elaeagnus angustifolia ist eine köstliche Frucht, die direkt gegessen werden kann. Wenn man jedoch frische Elaeagnus angustifolia kauft, stellt man fest, dass ihr Fruchtfleisch relativ hart ist und beim direkten Verzehr nicht gut schmeckt. In diesem Fall kann man sie in eine Plastiktüte geben, diese verschließen und dann zum Trocknen auf einen sonnigen Balkon hängen. Wenn Wassertropfen in der Plastiktüte erscheinen, nehmen Sie sie heraus. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie feststellen, dass ihr Fruchtfleisch weich geworden ist und nach dem Waschen direkt gegessen werden kann.

2. Brei kochen

Elaeagnus angustifolia kann auch zum Kochen von Haferbrei verwendet werden. Wenn Sie Haferbrei damit kochen, wählen Sie am besten getrocknete Elaeagnus angustifolia und verwenden Sie diese zum Kochen von Haferbrei. Vor dem Kochen sollten Sie sie mit sauberem Wasser waschen und dann mit den anderen Haferbreizutaten in den Topf geben. Die im Haferbrei verwendeten Zutaten sollten hier vorzugsweise Klebreis, violetten Reis, rote Bohnen, Lotussamen, Lilien und andere Zutaten umfassen. Nur so schmeckt der Elaeagnus angustifolia-Brei gut und hat besonders hervorragende gesundheitserhaltende Wirkungen.

3. In Wasser einweichen und trinken

Das Einweichen in Wasser ist auch die häufigste Art, ihn zu essen. Wenn Sie ihn jedoch zur Zubereitung von Tee verwenden, müssen Sie ihn vorher waschen und in Scheiben schneiden, dann in eine öl- und wasserfreie Eisenpfanne geben und langsam unter Rühren braten. Wenn die Oberfläche leicht verkohlt ist, nehmen Sie ihn heraus und lassen ihn abkühlen. Nehmen Sie dann sechs oder sieben Gramm, geben Sie ihn direkt in ein sauberes Glas und fügen Sie kochendes Wasser hinzu, um ihn aufzubrühen. Wenn Sie den süßen Geschmack mögen, können Sie auch eine angemessene Menge Kandiszucker oder Honig zum Würzen hinzufügen, wodurch der eingeweichte Tee besonders gut schmeckt.

Für wen ist der Verzehr von Elaeagnus angustifolia nicht geeignet?

Obwohl Sanddatteln gut sind, sind sie nicht für jeden geeignet. Es ist eine Frucht mit einem warmen Charakter. Wer eine heiße Konstitution hat, sollte keine Sanddatteln essen. Sie neigen nach dem Verzehr zu Entzündungen, die sich negativ auf die menschliche Gesundheit auswirken. Elaeagnus angustifolia hat eine gewisse anregende Wirkung auf den menschlichen Magen und Darm. Menschen, die an chronischen Magen-Darm-Erkrankungen leiden, sollten Elaeagnus angustifolia nicht essen, da dies sonst die Genesung des Patienten beeinträchtigt.