Wie isst man Kiwis richtig? Die richtige Art, Kiwis zu essen

Kiwis gelten als die Königinnen der VC. Sie haben den höchsten VC-Gehalt aller Früchte. Diese Frucht ist sauer und süß, hat viel Saft und schmeckt besonders gut. Menschen können nach dem Verzehr Vitamin C zu sich nehmen, außerdem können sie den Appetit anregen und die Verdauungsfunktion des Körpers verbessern. Wenn Sie jedoch möchten, dass Kiwis die beste gesundheitsfördernde Wirkung haben, müssen Sie die richtige Art und Weise beherrschen, sie zu essen.

So isst man Kiwis richtig

1. Am besten isst man Kiwis direkt roh, denn dann schmeckt man den ursprünglichen Geschmack der Kiwis und kann ihn maximal aufnehmen. Die in Kiwis enthaltenen Vitamine und natürlichen Wirkstoffe können ihre gesundheitsfördernde Wirkung am besten entfalten. Wenn Sie Kiwis direkt roh essen, sollten Sie jedoch die braune Schale mit dem Flaum an der Oberfläche entfernen und nur das zarte gelbe oder leicht grüne Fruchtfleisch im Inneren essen.

2. Kiwis zu entsaften ist auch die richtige Art, sie zu essen. Wenn Sie Kiwis entsaften, müssen Sie sie zuerst mit sauberem Wasser waschen, dann mit einem Obstmesser an beiden Enden aufschneiden, in der Mitte durchschneiden und mit einem sauberen Löffel das zarte Fruchtfleisch herauslöffeln, direkt in den Entsafter geben, die entsprechende Menge reines Wasser hinzufügen, um den Saft herauszupressen, die entsprechende Menge Honig hinzufügen, um ihn zu würzen, und ihn direkt trinken.

So isst man Kiwi richtig

1. Kiwi mit Joghurt

Die beste Art, Kiwis zu essen, ist, sie mit Joghurt zu essen. Zum Essen können Sie die Kiwis waschen, die von Natur aus reif und weich sind, dann die Schale an der Oberfläche entfernen, das Fruchtfleisch in eine Küchenmaschine geben und zu einer Paste verarbeiten, es herausnehmen und eine angemessene Menge Joghurt darauf gießen und beim Essen gut vermischen. Sie können auch die Schale der härteren Kiwis entfernen, sie in Scheiben schneiden, sie auf einen Teller legen, eine angemessene Menge Joghurt darauf gießen und beim Essen gut vermischen.

2. Kiwi-Marmelade zubereiten

Kiwis müssen reifen, wenn sie noch nicht ganz reif sind, aber die Haltbarkeit vollreifer Kiwis ist sehr kurz und sie können leicht verderben. Deshalb ist die Zubereitung von Marmelade aus Kiwis die beste Art, sie zu essen. Wählen Sie bei der Zubereitung vollreife Kiwis, die weder verfault noch verdorben sind. Entfernen Sie die Schale, nehmen Sie das Fruchtfleisch heraus und zerstampfen Sie es zu einer Paste. Fügen Sie dann eine angemessene Menge weißen Zucker hinzu und vermischen Sie alles gut. Eine halbe Stunde marinieren. Geben Sie die Kiwis dann in einen Topf, erhitzen und kochen Sie sie. Lassen Sie sie dann bei niedriger Hitze köcheln, bis eine dicke, durchsichtige Soße entsteht. Schalten Sie die Hitze aus, lassen Sie sie abkühlen, nehmen Sie sie heraus, füllen Sie sie in Flaschen, verschließen Sie sie und lagern Sie sie im Kühlschrank. Sie können sie herausnehmen und essen, wann immer Sie möchten.