Die Wirkungen und Funktionen der Mispel Was sind die Nährwerte der Mispel

Die Mispel ist eine im Süden heimische Frucht. Sie reift im Sommer. Ihr Fruchtfleisch ist weich und saftig. Die Mispel schmeckt süß-sauer und wird von allen geliebt. Kennen Sie Wirkung und Funktion der Mispel? Welche weiteren Nährwerte hat die Mispel?

Die Wirksamkeit und Funktion der Mispel

1. Verbessert die Verdauung

Mispeln wirken sich positiv auf die Verdauung der Nahrung im Magen aus. Mispeln enthalten organische Säuren, die die Verdauungsdrüsen bei der Sekretion von Verdauungssäften unterstützen und unseren Appetit steigern können. Die Wirkung von Mispeln ist recht gut.

2. Befeuchtende Wirkung auf die Lunge

Die Mispel ist eine sehr gute hustenstillende Frucht. Sie hat zudem eine sehr gute lungenbefeuchtende Wirkung und wirkt schleimlösend. Bei Erkältung, Husten und Schleimbildung bei Babys empfiehlt sich der maßvolle Verzehr von Mispeln, da diese eine lindernde Wirkung haben können. Laut Analyse der Nährstoffkomponenten enthält Mispel Amygdalin, das bei der Behandlung von Husten wirksam ist.

3. Erkältungen vorbeugen

Mispel eignet sich auch gut zur Vorbeugung von Erkältungen. Neben den essbaren Früchten der Mispel können auch die Blätter der Mispel in Wasser gekocht und getrunken werden. Mispel hat die Wirkung, Erkältungsviren zu hemmen. Wenn Sie spüren, dass die Widerstandskraft Ihres Körpers geschwächt ist und Sie das Gefühl haben, eine Erkältung zu bekommen, essen Sie Mispeln in Maßen.

4. Erbrechen verhindern

Mispeln sind auch sehr wirksam bei der Linderung von Erbrechen. Mispelblätter haben eine hitzereduzierende Wirkung und der maßvolle Verzehr von Mispeln ist auch bei Magenbeschwerden eine gute Wahl.

5. Gewichtsverlust

Mispeln gelten auch als gute Frucht zur Gewichtsabnahme. Mispel enthält Rohfaser und eine Vielzahl von Mineralstoffen. Diese Nährstoffe sind für Menschen geeignet, die abnehmen möchten. Mispel ist außerdem reich an Vitamin C und anderen Substanzen, die beim Abnehmen hilfreich sind.

Nährwert der Mispel

Mispeln haben einen guten Geschmack, köstliches Fruchtfleisch und sind reich an Nährstoffen. Mispeln enthalten Eiweiß und Pektin sowie eine Vielzahl an Spurenelementen und Vitaminen. Darüber hinaus ist auch der Carotingehalt der Mispel verhältnismäßig hoch.

Auch Mispelblätter haben viele positive Wirkungen und werden in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, um die Lunge zu reinigen und Hitze im Magen zu lindern. Dennoch sollten sie nur in Maßen verzehrt werden.