Verursacht Longan innere Hitze? Was passiert, wenn man zu viel Longan isst?

Longan, auch bekannt als saftige getrocknete Longan, ist eine Frucht mit süßem Geschmack und hohem Nährwert. Aber die Leute sagen oft, dass Longan zwar gut ist, man aber nicht zu viel davon essen kann, da es sonst Halsschmerzen verursacht. Verursacht der Verzehr von Longan also wirklich Halsschmerzen? Welche Nebenwirkungen treten auf, wenn man zu viel Longan isst?

Verursacht Longan innere Hitze?

Longan ist eine scharfe Frucht. Wenn Menschen zu viel Longan essen, nehmen sie zu viel Hitze auf, was zu übermäßiger Hitze und Giftstoffen im Körper führt. Dies kann leicht zu Mundgeschwüren, Entzündungen der Mundschleimhaut, Verstopfung, Nasenbluten und anderen Hitzesymptomen führen, die sehr schädlich für die menschliche Gesundheit sind.

Die Nachteile des übermäßigen Verzehrs von Longan

1. Fettleibigkeit verursachen

Man muss darauf achten, Longan in Maßen zu essen. Die maximale Anzahl Longans, die man pro Tag verzehrt, sollte acht nicht überschreiten, da Longan eine kalorienreiche Frucht ist. Nach dem Verzehr sammeln sich die Kalorien im menschlichen Körper an und führen leicht zu Fettleibigkeit.

2. Verstopfung herbeiführen

Zu viel Longan zu essen kann Verstopfung verursachen, da Longan selbst adstringierend und gegen Durchfall wirkt und von Natur aus mild ist. Es sollte nicht im Übermaß verzehrt werden, da es leicht zu Darmtrockenheit führen kann, die der Darmbewegung und Ausscheidung des Körpers nicht förderlich ist und häufig Verstopfungssymptome verursachen kann.

3. Hyperglykämie verschlimmern

Longan ist auch eine zuckerreiche Frucht. Wenn Menschen zu viel Longan essen, verschlimmert dies die Symptome einer Hyperglykämie. Selbst wenn normale Menschen häufig Longan essen, steigt ihr Blutzuckerspiegel und in schweren Fällen kann dies zu Diabetes führen. Normale Menschen sollten Longan in Maßen essen, während Menschen mit Hyperglykämie und Diabetes der Verzehr von Longan verboten ist.

4. Beeinflussen das endokrine

Im Alltag können Frauen in Maßen etwas Longan essen, um den Körper zu nähren, Qi und Blut aufzufüllen und einen rosigen Teint zu bekommen. Zu viel Longan zu essen beeinträchtigt allerdings das endokrine System der Frau und führt dazu, dass die Giftstoffe in ihrem Körper nicht rechtzeitig aus dem Körper verstoffwechselt werden, was zu Akne, Mitessern und anderen unangenehmen Symptomen auf der Gesichtshaut führt und in schweren Fällen zu unregelmäßiger Menstruation.