Die Wirkungen und Funktionen von harten Pfirsichen

Einige Ernährungsexperten sagten einmal, dass Pfirsiche alle zur selben Familie gehören, aber leicht unterschiedliche Nährwerte aufweisen. Damit wollten sie allen sagen, dass Pfirsiche in viele Sorten unterteilt werden können und dass die Nährstoffe und Funktionen verschiedener Pfirsiche ebenfalls unterschiedlich sind. Die häufigste Einteilung von Pfirsichen erfolgt in weiche und harte Sorten. Heute stellt Ihnen der Herausgeber hauptsächlich harte Pfirsiche vor, um Ihnen ein umfassendes Verständnis ihrer Wirkungen und Funktionen zu vermitteln.

1. Harte Pfirsiche können die Ernährung ergänzen

Obwohl harte Pfirsiche hart schmecken, haben sie einen hohen Nährwert. Sie enthalten nicht nur Kohlenhydrate und Vitamine, sondern auch eine große Menge an Pektinzucker und Mineralien, die den Bedarf des menschlichen Körpers an einer Vielzahl verschiedener Nährstoffe decken können. Daher kann der Verzehr harter Pfirsiche die Ernährung ergänzen und den Stoffwechsel des Körpers aufrechterhalten.

2. Harte Pfirsiche können Qi und Blut auffüllen

Harte Pfirsiche können Qi und Blut auffüllen, Yin nähren und die Körperflüssigkeit fördern. Sie haben eine erhebliche Wirkung bei der Linderung von Symptomen wie Qi- und Blutmangel, fahler Haut und dünnen Muskeln. Darüber hinaus ist der Gehalt an Spurenelement Eisen in harten Pfirsichen relativ hoch, was die hämatopoetische Fähigkeit des Körpers verbessern kann und eine gewisse therapeutische Wirkung auf die Eisenmangelanämie beim Menschen hat.

3. Harte Pfirsiche können die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren

Diurese und Schwellungsreduzierung sind ebenfalls wichtige Funktionen von Hartpfirsichen, da der Gehalt des Spurenelements Kalium in Hartpfirsichen viel höher ist als in Weichpfirsichen. Es kann den Natriumabbau im menschlichen Körper fördern und Wassereinlagerungen reduzieren, was eine wichtige Rolle bei der Diurese und Schwellungsreduzierung spielen kann. Normalerweise bessern sich Ödeme, egal ob sie durch Bluthochdruck oder Nephritis verursacht werden, nach dem Verzehr von Hartpfirsichen deutlich.

4. Pfirsiche können Husten lindern und den Blutdruck senken

Der Kern des harten Pfirsichs ist ein traditionelles chinesisches Heilmittel. Er kann direkt auf das menschliche Zentralnervensystem wirken und die Aktivität des Hustenzentrums hemmen. Er hat eine besonders ausgeprägte hustenstillende Wirkung. Darüber hinaus kann der harte Pfirsich auch die Gerinnungsfähigkeit des Körpers verbessern und Bluthochdruck senken. Darüber hinaus können harte Pfirsiche die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern. Sie können auch zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie weiblicher Amenorrhoe und menschlicher Verletzungen verwendet werden, und die therapeutische Wirkung ist ausgezeichnet.