Welche Wirkungen und Funktionen haben Kiwisamen?

Kiwisamen sind eine körnige Substanz, die schwarzen Sesamsamen ähnelt. Haben Sie ihnen schon einmal Beachtung geschenkt? Es kann auch gegessen werden und hat hervorragende gesundheitliche Vorteile. Es ist nur so, dass viele Leute nicht viel über Kiwisamen wissen und nicht wissen, welche Wirkungen und Funktionen sie haben. Heute wird der Herausgeber speziell auf dieses Thema eingehen, damit jeder die Wirkungen und Funktionen von Kiwisamen leicht verstehen kann.

Welche Wirkungen und Funktionen haben Kiwisamen?

1. Kiwisamen können Blutfette senken

Kiwisamen enthalten eine große Menge ungesättigter Fettsäuren, insbesondere Linolensäure und Linolsäure. Diese Stoffe können die Blutgefäße erweichen, Cholesterin im Blut beseitigen, der Alterung der Blutgefäße vorbeugen, die Durchblutung beschleunigen und Bluthochdruck und Blutfette senken.

2. Kiwisamen können Krankheiten vorbeugen

Kiwisamen sind ein Lebensmittel mit extrem hohem Nährwert. Sie enthalten mehr als ein Dutzend essentielle Aminosäuren für den menschlichen Körper, insbesondere Leucin, Isoleucin und Alanin. Darüber hinaus enthalten sie auch Zink, Eisen, Kalzium und andere Mineralien. Diese Stoffe sind die wichtigsten Nährstoffe für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit. Der regelmäßige Verzehr von Kiwisamen kann das Auftreten vieler Krankheiten wirksam verhindern.

3. Kiwisamen können dem Altern widerstehen

Auch die Anti-Aging-Wirkung ist eine der wichtigen Funktionen von Kiwisamen. Sie enthalten Vitamin C und Vitamin E sowie das Spurenelement Selen, alles natürliche Antioxidantien. Sie können die Oxidation von Lipiden im menschlichen Körper hemmen und die Produktion von Peroxiden reduzieren, wodurch sie eine wichtige Anti-Aging-Funktion spielen. Darüber hinaus können Kiwisamen auch Flecken aufhellen, die Pigmentablagerung hemmen und eine gewisse vorbeugende Wirkung auf die Bildung von Altersflecken und Chloasma bei Frauen haben.