Nährwert von Orangen, Vorteile des Orangenverzehrs

Orangen gehören zu den häufigsten Früchten. Obwohl sie im Süden wachsen, können sie mittlerweile auch im Norden gegessen werden. Sie sind nahrhaft.

Orange Einführung

Orangen sind die reifen Früchte verschiedener Zitrusarten, beispielsweise der Rautengewächse Fuciformis oder Zhuci. Orangen werden oft zusammen mit Mandarinen als Zitrusfrüchte bezeichnet. Sie haben eine leuchtende Farbe, schmecken süß und sauer und sind eine der häufigsten Früchte im täglichen Leben.

Nährwert von Orangen

1. Orangen sind reich an Vitamin C und Zitronensäure. Ersteres hat eine Schönheitswirkung, während letztere eine Anti-Müdigkeitswirkung hat;

Auswirkungen des Verzehrs von Orangen

Orangen sind süß und sauer, von Natur aus kühl und wirken auf die Lungen- und Magenmeridiane.

Orangen sind für Menschen geeignet

Es kann von der Allgemeinbevölkerung gegessen werden, sollte jedoch nicht von Personen gegessen werden, die an Erkältung oder Schleimhusten leiden.