Zubereitung und Wirkung der 5-Elemente-Gemüsesuppe

Die Fünf-Elemente-Gemüsesuppe ist eine gesundheitsfördernde Suppe, die in den letzten Jahren besonders beliebt geworden ist. Sie kann die Widerstandskraft des menschlichen Körpers gegen Krankheiten verbessern, beim Abnehmen helfen, Verstopfung vorbeugen und hat viele Vorteile für den menschlichen Körper. Wie sollte diese Fünf-Elemente-Gemüsesuppe zubereitet werden? Die Zubereitung der Fünf-Elemente-Gemüsesuppe ist nicht kompliziert. Ich werde sie aufschreiben und später mit Ihnen teilen. Ich werde Ihnen auch die spezifischen Wirkungen der Fünf-Elemente-Gemüsesuppe erläutern.

Zubereitung und Wirkung der 5-Elemente-Gemüsesuppe

1. Zutaten für die 5 Elemente Gemüsesuppe

Für die Zubereitung der Fünf-Elemente-Gemüsesuppe benötigen Sie 200 Gramm Karotten, 50 Gramm getrocknete Pilze, 200 Gramm Mais, 100 Gramm weißen Rettich und 200 Gramm weiße Rettichbeeren sowie schließlich eine kleine Menge Speiseöl und eine angemessene Menge Salz und Wasser.

2. Schritte zur Zubereitung der Fünf-Elemente-Gemüsesuppe

Die vorbereiteten Champignons vorher in klarem Wasser einweichen, den Mais waschen und beiseite stellen, anschließend den weißen Rettich, die Karotten und die weißen Rettichkirschen waschen, abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Geben Sie eine angemessene Menge Öl in den Topf und erhitzen Sie es. Geben Sie dann die Karotten in den Topf und braten Sie sie unter Rühren an. Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Gießen Sie die Karotten und die Suppe in den Suppentopf, fügen Sie andere zubereitete Lebensmittel hinzu, bringen Sie das Ganze bei starker Hitze zum Kochen und lassen Sie es dann eine Stunde lang bei niedriger Hitze köcheln. Dann mit Salz abschmecken, gut vermischen und zum Essen herausnehmen.

3. Die Wirksamkeit der Fünf-Elemente-Gemüsesuppe

Die Gemüsesuppe der fünf Elemente hat viele Vorteile. Sie kann die Verdauung fördern, den Appetit steigern, die Magen-Darm-Motilität beschleunigen, die Verdauung und Aufnahme von Nahrung im Körper fördern und ihr regelmäßiger Verzehr kann auch eine Vielzahl von im menschlichen Körper angesammelten Giftstoffen beseitigen und eine wichtige Rolle bei der Darmreinigung und Entgiftung spielen. Darüber hinaus kann die Fünf-Elemente-Gemüsesuppe Hitze beseitigen und entgiften sowie Entzündungen lindern. Sie hat eine gute regulierende Wirkung auf verschiedene Beschwerden wie Rachenentzündung, Gastritis, Übelkeit und Erbrechen.