Rezept für Mango-Papaya-Milchshake

Ich frage mich, ob Sie schon einmal einen Mango-Papaya-Milchshake getrunken haben. Einige Paare kennen diesen Milchshake vielleicht. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

Mango-Papaya-Milchshake

Ernährungs- und Gesundheitsfunktionen der Papaya:

1. Reich an Proteinen und Vitaminen

2. Beseitigt Giftstoffe wie Peroxide im Körper, reinigt das Blut und hat eine vorbeugende und therapeutische Wirkung bei Leberfunktionsstörungen, Hyperlipidämie und Bluthochdruck.

3. Das einzigartige Papaya-Enzym kann die Verdauung unterstützen, Verstopfung vorbeugen und behandeln und ist besonders wirksam beim Abbau von Kasein. Es wird als „Opferskalpell“ bezeichnet und hat die Fähigkeit, nekrotische Zellen zu zersetzen und so Krebs im Verdauungssystem vorzubeugen.

4. Gleicht das physiologische und metabolische Gleichgewicht der Hormone bei Jugendlichen und schwangeren Frauen während der Schwangerschaft aus und stärkt es, verringert das Auftreten von dunklen Flecken, Pigmentierung und Akne im Gesicht, kann vorhandene Pigmentierung und dunkle Flecken aufhellen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und hat einen deutlichen Effekt zur Brustvergrößerung.

Ernährungs- und Gesundheitsfunktionen der Papaya

Das Fruchtfleisch der Mango ist zart und süß, reich an Vitaminen und Proteinen sowie reich an essentiellen Spurenelementen (Selen, Kalzium, Phosphor, Kalium usw.). Sie ist als „Königin der tropischen Früchte“ bekannt und hat einen hohen Nährwert.

Material

1/4 Papaya, 1 Mango, 1 Karton Milch und so viele Eiswürfel wie Sie möchten!

Rezept für Mango-Papaya-Milchshake

Zuerst Mango und Papaya waschen und schälen;

Anschließend Mango und Papaya entkernen, in kleine Stücke schneiden und in den Mixer geben;

Geben Sie Milch hinzu, schließen Sie den Deckel des Mixers fest und drücken Sie die Taste, um mit dem Mixen zu beginnen.

Etwa 20 Sekunden lang mixen und Sie erhalten einen sanften und erfrischenden Mango-Papaya-Milchshake.

Tipps

Achten Sie beim Kauf von Mangos darauf, dass sie prall, rund und reif sind. Die Schale sollte keine schwarzen Flecken aufweisen, die durch zu lange Lagerung entstanden sind, denn das wäre ein Hinweis darauf, dass die Mango verdorben ist.

Am besten verwendest du für diesen Drink eine reife Papaya. Wähle eine, die ganz gelb ist und wenn du leicht auf den Bauch der Papaya drückst und sie sich etwas weich anfühlt, ist sie reif. Wählen Sie Papayas mit dickem Bauch. Ein dicker Bauch bedeutet, dass die Papaya dickes Fruchtfleisch hat, denn der köstlichste Teil der Papaya ist der Bauch. Sie können sich auch den Stiel der Papaya ansehen. Wenn es sich um eine frisch gepflückte Papaya handelt, sondert der Stiel eine milchartige Flüssigkeit ab. Sie können sich den Zustand des Stiels ansehen, um festzustellen, ob die Papaya frisch ist. Wenn die Melone nicht frisch ist, schmeckt sie bitter. Der Körper der Melone sollte glatt sein, ohne Anzeichen von Stürzen oder Stößen, und sie sollte sich schwer in der Hand anfühlen, was bedeutet, dass sie saftig ist.

Wer mag, kann auch noch Eiswürfel dazugeben, gerade im Sommer wird es eisig, zart und erfrischend.