Was sind die Nährwerte von Pfirsichen

Pfirsiche sind köstlich und saftig, können den Durst löschen und Hitze reduzieren und viele Menschen mögen ihr einzigartiges Aroma und ihren Geschmack. Pfirsiche können die Speichelproduktion fördern, den Darm entgiften und befeuchten sowie Asthmaprobleme behandeln. Heute möchten wir Ihnen die Nährwerte von Pfirsichen vorstellen.

Was sind die Nährwerte von Pfirsichen

1. Pfirsiche wirken befeuchtend auf den Darm und fördern den Stuhlgang

Pfirsiche gehören zu den am häufigsten verzehrten Früchten. Sie enthalten außerdem viel Vitamine, Fruchtsäure, Kalzium und Phosphor. Pfirsiche sind außerdem reich an Salz. Der Verzehr von Pfirsichen hat viele Vorteile für die Bedürfnisse unseres Körpers, darunter einen sehr hohen Eisengehalt. Daher hat der Verzehr von Pfirsichen nicht nur die Wirkung, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern, sondern hat auch viele Vorteile für die Regulierung der Menstruationsperiode der Frau.

2. Pfirsiche haben eine hitzelösende und blutkühlende Wirkung

Pfirsiche haben in der traditionellen chinesischen Medizin einen hohen medizinischen Wert. Pfirsichfleisch kann die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen, daher ist es für Menschen geeignet, die zu Wutanfällen oder einem heißen Mund neigen. Pfirsiche sind von Natur aus warm, daher sind sie auch für ältere Menschen geeignet. Pfirsichfleisch ist weich und leicht verdaulich, was für Menschen mit Verstopfungsproblemen vorteilhafter ist.

3. Pfirsiche verschönern die Haut und nähren das Blut

Die in Pfirsichen enthaltene Apfelsäure und Zitronensäure können die Blutgefäße weicher machen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Körper senken. Gleichzeitig können das Protein und das Carotin in Pfirsichen dazu beitragen, den Energiebedarf des menschlichen Körpers wieder aufzufüllen, den Hautton zu verbessern und die Haut aufzuhellen. Kaliumreiche Inhaltsstoffe können den körperlichen Zustand von Menschen mit Kaliummangel ergänzen und verbessern.