Wie man Mangostan isst und seine Tabus

Im vorherigen Artikel stellte der Herausgeber die Wirkungen und Vorteile des Verzehrs von Mangostan vor. Die süße Mangostan hat auch einen hohen praktischen Wert. Wie isst man Mangostan, damit es besser schmeckt? Ist Mangostan für jeden geeignet? Der Herausgeber wird diese Fragen nacheinander beantworten.

Wie man Mangostan isst

1. Eine der Möglichkeiten, Mangostan zu essen

Die Mangostan schälen und roh essen. In westlichen Ländern gibt es eine besondere Art, Mangostan zu verzehren: Man kombiniert sie mit Melonensaft, der das Gehirn reinigen soll. Wenn Sie den Kaffeegeschmack satt haben, probieren Sie doch einmal den neuesten Früchtekaffee.

2. Mangostan mit Meeresfrüchten

Die zweite Möglichkeit, Mangostan zu essen, besteht darin, sie mit Meeresfrüchten zu kombinieren – Garnelen und gehacktem Knoblauch. Dämpfen Sie die drei zusammen. Dies ist eine neue Art von Gericht. Dieses Gericht heißt „Gedämpfte Mangostane mit Knoblauch und frischen Garnelen“. Dieses Gericht hat eine halsberuhigende und kühlende Wirkung.

Zutaten: 250 Gramm Mangostan, 250 Gramm frische Garnelen, etwas gehackter Knoblauch.

Zubereitung: Mangostan einweichen, bis sie weich ist, und auf den Boden legen; frische Garnelen mit gehacktem Knoblauch mischen und obenauf legen. Die Zutaten 5 Minuten lang zusammen dämpfen.

Tabus beim Verzehr von Mangostan

1. Da das Fruchtfleisch von Natur aus kühl ist, sollten Menschen mit kalter Konstitution nicht zu viel davon essen. Andernfalls kann es zu Nebenwirkungen wie Durchfall und Magenbeschwerden kommen.

2. Diabetiker oder fettleibige Menschen sollten nicht zu viel essen. Da Mangostan viel Zucker enthält, sollten Patienten mit Polysaccharid-Syndrom nicht zu viel davon essen.