Welche Lebensmittel können Husten lindern und Schleim reduzieren?

Der Winter ist die Hauptsaison für Erkältungen. Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie später Husten bekommen und Schleim im Hals haben, den sie nicht abhusten können, was sehr unangenehm ist. Manchmal ist die Einnahme von Medikamenten nicht wirksam. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, eine Diättherapie durchzuführen, um Ihren Körper zu regulieren, was zu unerwarteten Ergebnissen führen kann. Nachfolgend empfiehlt der Herausgeber mehrere Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung von Husten und zur Reduzierung von Schleim. Sie können diese bei Bedarf ausprobieren.

Diätetische Mittel zur Linderung von Husten und zur Reduzierung von Schleim

1. Mispelblatt- und kandierte Dattelsuppe

Eine Suppe aus Mispelblättern und kandierten Datteln kann Husten lindern und Schleim reduzieren. Für die Zubereitung müssen Sie entsprechende Mengen an Mispelblättern, Platycodon und Mandeln vorbereiten. Bereiten Sie schließlich zehn kandierte Datteln und eine entsprechende Menge Kandiszucker vor. Geben Sie sie zusammen und kochen Sie sie mit Wasser. Trinken Sie den Saft nach dem Kochen einmal täglich direkt, was die Symptome von Husten und Schleim schnell lindern kann.

2. Garnelen-Honigmelonen-Suppe

Suppe aus frischen Garnelen und Honigmelone kann Schleim und Husten lindern. Sie benötigen eine Melone, 100 Gramm frische Garnelen, 50 Gramm Karotten und eine angemessene Menge grüne Bohnen. Bereiten Sie eine kleine Menge Brühe und Salz zu. Schneiden Sie die Karotten in kleine Würfel und kochen Sie sie mit den Garnelen in der Brühe. Nach dem Kochen kurz kochen lassen, herausnehmen und mit Salz abschmecken. Geben Sie die Suppe in einen Kochtopf aus Melone, dämpfen Sie sie zehn Minuten lang und nehmen Sie sie direkt nach dem Dämpfen heraus und essen Sie sie.

3. Birnen-Lilien-Suppe

Schneebirnen- und Liliensuppe ist eine gesundheitsfördernde Suppe aus zwei Schneebirnen, 30 Gramm Lilien, einer kleinen Menge getrockneter Mandarinenschale und Wasser. Ihre wichtigsten Wirkungen sind Hustenlinderung, Schleimreduzierung und Lungenreinigung. Sie hat eine gute regulierende Wirkung auf menschliche Symptome wie Husten, Schleim, Lungenhitze und Asthma. Wenn Sie bei der Zubereitung der Schneebirnen- und Liliensuppe außerdem eine große Muschel hinzufügen, wird ihre hustenlindernde und schleimlösende Wirkung noch besser.