Was passiert, wenn man zu viele Litschis isst? So isst man Litschis richtig

Was passiert, wenn man zu viele Litschis isst?

Wenn ich mit euch, Freunden, über Litschis spreche, bin ich sicher, dass viele von euch nicht viel darüber wissen. Was passiert, wenn man zu viele Litschis isst? Wie isst man Litschis richtig? Das dürften auch die Dinge sein, die Freunde unbedingt wissen möchten. Also, wie sollten wir Litschis essen? Lassen Sie mich Ihnen jetzt eine detaillierte Einführung geben, was passiert, wenn Sie zu viele Litschis essen. Ich werde Ihnen auf jeden Fall einige sehr gute Referenzen geben.

Eine Litschi, drei Feuer. Der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin zufolge haben Litschis eine wärmende Wirkung und der übermäßige Verzehr kann zu Verdauungsstörungen, Geschwüren im Mund, Mundgeruch, Mundtrockenheit und sogar Nasenbluten führen. Menschen mit einer feucht-hitzebedingten Konstitution oder einer schlechten Magen-Darm-Funktion sollten nicht zu viel essen. Für Kinder sind Litschis genauso geeignet wie andere Früchte wie Mangos und Longans. Kinder mit übermäßiger innerer Hitze sollten keine Litschis essen, während normale Kinder versuchen sollten, weniger zu essen. Ältere Menschen mit Verstopfung sollten den Verzehr von Litschis so weit wie möglich vermeiden. Patienten mit Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, Diabetes und Magen-Darm-Erkrankungen sollten besonders vorsichtig sein.

Litschi ist eine köstliche Frucht, die im Süden meines Landes heimisch ist. Sie schmeckt sehr lecker und frisch. Allerdings sollten Sie nicht zu viele Litschis essen, da sonst die Gefahr besteht, dass Sie an der Litschi-Krankheit erkranken. Da es sich bei den meisten in Litschis enthaltenen Monosacchariden um Fruktose handelt, muss diese nach der Aufnahme durch den Körper durch eine Reihe von Enzymen katalysiert werden, bevor sie in Glukose zur Energiegewinnung oder in Glykogen zur Speicherung umgewandelt und von den Gewebezellen oxidiert und genutzt werden kann.

Wenn Sie zu viele Litschis auf einmal essen, nehmen Sie zu viel Fruktose auf, wodurch Ihr Blutzuckerspiegel (Blutzucker bezeichnet die Glukosekonzentration im Blut) deutlich unter den Normalwert sinkt und eine Hypoglykämie verursacht wird. Daher handelt es sich bei der Litschikrankheit um eine akute, durch Hypoglykämie hervorgerufene Erkrankung, die sich als morgendliche Übelkeit mit frühen Symptomen wie Schweißausbrüchen, kalten Gliedmaßen, Müdigkeit, Bauchschmerzen und leichtem Durchfall äußert, gefolgt von plötzlichen Krämpfen und Koma. Ohne Behandlung kann der Tod innerhalb weniger Stunden eintreten. Besonders Kinder sollten darauf achten, nicht zu viel zu essen, da dies sonst ernsthafte gesundheitliche Schäden verursachen kann. Daher ist es am besten, Litschis nicht kontinuierlich und in großen Mengen zu essen. Sie können vor und nach dem Verzehr von Litschis etwas Salzwasser oder Kräutertee trinken. Mungobohnenwasser, Wintermelonenwasser und rohe Rehmannia-Suppe haben ebenfalls gute therapeutische Wirkungen. Gesundheits-Website

So isst man Litschis richtig:

1. Weichen Sie die Konservierungsstoffe und Pestizide auf der Oberfläche der Litschischale gründlich ein und reinigen Sie sie.

2. Generell sollte die tägliche Aufnahme von Litschis 300 Gramm nicht überschreiten.

3. Essen Sie Litschis nicht auf leeren Magen. Am besten essen Sie sie eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit.

4. Menschen mit einer Litschi-Allergie, Diabetiker und Menschen mit einem Yin-Mangel und übermäßigem Feuer sollten auf den Verzehr von Litschi verzichten oder diese nur mit Vorsicht genießen.

5. Trinken Sie eine angemessene Menge Mungobohnensuppe oder grünen Tee, um die Hitzesymptome einer Litschi zu lindern.

6. Wer durch den Verzehr von Litschis an Hypoglykämie leidet, sollte entsprechend Zuckerwasser nachfüllen. Personen mit schweren Symptomen sollten rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gebracht werden.

Haben Sie nach der obigen Einführung ein gutes Verständnis davon, was passiert, wenn Sie zu viele Litschis essen? Diese Einführungen sind auch für alle Freunde sehr wichtig. Ich hoffe, dass alle Freunde mit diesen Einführungen des Herausgebers zufrieden sind.