Nährwert von Litschi
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Litschi ist eine Spezialität unseres Südens, eine subtropische Frucht, die im Spätfrühling und Frühsommer erhältlich ist und bei den Menschen sehr beliebt ist. Litschi EinführungLitschi ist die Frucht der Sapindaceae-Pflanze Litchi chinensis. Sie ist im Süden meines Landes heimisch und wird hauptsächlich in Guangdong, Guangxi, Fujian, Sichuan, Taiwan, Yunnan und anderen Orten angebaut. Die Früchte werden jedes Jahr zwischen Juni und Juli geerntet, wenn sie reif sind. Die Schalen werden entfernt und der Samenmantel (Litschifleisch) wird zur frischen Verwendung herausgenommen oder zur späteren Verwendung getrocknet. Die Frucht ist herzförmig oder kugelförmig, mit vielen schuppigen Vorsprüngen am Perikarp, das leuchtend rot, purpurrot, grün oder bläulich-weiß ist. Im frischen Zustand ist das Pseudokarp durchscheinend und cremig, saftig und süß. Litschis sind reich an Zucker, Proteinen, mehreren Vitaminen, Fett, Zitronensäure, Pektin, Phosphor, Eisen usw. Sie sind eine Frucht, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt.Nährwert von Litschi1. Der hohe Zuckergehalt von Litschis kann Energie spenden und den Nährwert verbessern. Studien haben gezeigt, dass Litschis das Gehirngewebe nähren und Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Müdigkeit und andere Symptome deutlich lindern können. 2. Litschifleisch ist reich an Vitamin C und Protein, was die Immunfunktion des Körpers stärkt und die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöht. 3. Litschis enthalten eine Substanz, die den Blutzucker senken kann, was für Diabetiker sehr geeignet ist; 4. Litschi wirkt abschwellend, entgiftend, blutungsstillend und schmerzlindernd; 5. Litschis sind reich an Vitaminen, die die Durchblutung der Kapillaren fördern, der Entstehung von Sommersprossen vorbeugen und die Haut glatter machen können.Auswirkungen der essbaren LitschiLitschi ist von Natur aus süß, sauer und warm und wirkt auf die Meridiane von Herz, Milz und Leber. Das Mark hat die Wirkung, Milz und Leber zu nähren, Qi zu regulieren und das Blut aufzufüllen, die Mitte zu erwärmen und Schmerzen zu lindern, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen; der Kern hat die Wirkung, Qi zu regulieren, Knoten zu lösen und Schmerzen zu lindern; Es kann Schluckauf und Durchfall stoppen und ist eine gute Ernährungstherapie für Menschen mit hartnäckigem Schluckauf und Durchfall am frühen Morgen. Es nährt auch Gehirn und Körper, regt den Appetit an, wirkt sich positiv auf die Milz aus und hat eine appetitanregende Wirkung.Litschi ist für Menschen geeignetEs ist für die breite Öffentlichkeit essbar 1. Es eignet sich besonders für schwangere Frauen, ältere Menschen, Menschen mit schwacher Konstitution und Menschen, die sich von einer Krankheit erholen; es eignet sich auch für Menschen mit Anämie, kaltem Magen und Mundgeruch; 2. Menschen mit Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers oder Symptomen von Wut sollten es nicht essen, um die Symptome der Wut nicht zu verschlimmern. Menschen mit Symptomen wie trockenem und wundem Hals, geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch und Nasenbluten aufgrund von Yin-Mangel sollten es nicht verwenden. |
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