Wie isst man Lotusschoten? Welche Vorteile bietet der Verzehr von Lotusschoten?

Jeder sollte täglich viele Gelegenheiten haben, Lotussamen zu essen. Lotussamen sind die Samen der Lotusschale. Lotussamen können innere Hitze lindern. Sie sind weich und köstlich, wenn man sie im Sommer kauft. Das Lotusherz des Lotussamens ist ein medizinischer Inhaltsstoff und die Lotusschale ist das Haus des Lotussamens, weshalb die Lotusschale auch Lotushaus genannt wird. Welche Vorteile kann es also haben, Lotussamen und -kapseln zu essen, nachdem wir Lotuskapseln gekauft haben? Sehen wir uns an, wie man Lotusschoten isst. Was ist so köstlich daran, Lotusschoten zu essen?

Wie isst man Lotusschoten ? Welche Vorteile hat der Verzehr von Lotusschoten ?

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Lotusfrüchten?

Lotussamenkapseln können Blutstauungen auflösen und ihre medizinische Wirkung kann bei der Linderung von Bauchschmerzen helfen, die durch Blutstauungen im menschlichen Körper verursacht werden. Wie Lotussamen können Lotusschalen das Leberfeuer beruhigen, die Lunge befeuchten und das Feuer reduzieren. Lotusschalen können auch Schleim und Feuchtigkeit lösen, daher sind sie im Sommer sehr gut zum Essen geeignet. Obwohl Lotusfrüchte nicht besonders gut aussehen, haben sie einen hohen Nährwert. Lotussamenkapseln können als gesundheitserhaltende Zutat verwendet werden, um Diabetes vorzubeugen und Blutstase aufzulösen, weshalb sie sich sehr gut zum Verzehr durch Freundinnen eignen.

2. Wie man Lotusschoten isst

Aus Lotusschoten kann Tee gekocht werden. Obwohl der Geschmack etwas bitter ist, kann er Blutstauungen auflösen, die Qi-Zirkulation fördern, Milz und Magen nähren und den Geist beruhigen. Neben der Zubereitung von Tee können Lotuskapseln auch in Suppen gegeben werden, was den erfrischenden Geschmack der Suppe deutlich verstärkt. Vor dem Verzehr von Lotusfrüchten sollten Sie die Schleimhaut der äußeren Schale entfernen und die Früchte anschließend in kleine Stücke schneiden, um sie gekocht zu essen. Oder Sie verwenden das aus Lotusschoten abgekochte Wasser zum Kochen von Brei und geben anschließend Lotussamen zum Brei hinzu, um eine Schüssel köstlichen und nahrhaften Lotusreisbrei zuzubereiten.