Wird man durch häufiges Haarewaschen eine Glatze bekommen?

Das ist nicht der Fall.

Ein weit verbreiteter Irrtum über die Gesundheit von Haar und Kopfhaut besteht darin, dass häufiges Haarewaschen zu Haarausfall und Glatzenbildung führen kann. Tatsächlich führt häufiges Haarewaschen nicht zu Haarausfall. Im Gegenteil: Für gesundes Haar ist eine saubere Kopfhaut unerlässlich.

Es ist wichtig zu wissen, dass der Haarwachstumszyklus die Wachstumsphase, die Regressionsphase und die Ruhephase umfasst und jedes Haar seinen eigenen natürlichen Wachstums- und Ausfallprozess hat. Bei normalen Menschen ist Haarausfall hauptsächlich auf den natürlichen Haarausfall zurückzuführen, nachdem die Haarfollikel in die Ruhephase eingetreten sind, und nicht auf die Häufigkeit des Haarewaschens.

Zu den möglichen Ursachen für krankhaften Haarausfall zählen genetische Faktoren, hormonelle Veränderungen, Stress, Mangelernährung und Nebenwirkungen bestimmter Medikamente. Im Vergleich zu diesen Faktoren ist die Auswirkung des Haarewaschens minimal. Regelmäßiges Shampoonieren kann dazu beitragen, Ihre Kopfhaut gesund zu halten, indem es Öl, Staub und abgestorbene Hautzellen entfernt.

Anstatt sich Gedanken darüber zu machen, wie oft Sie Ihre Haare waschen, können Sie Schäden an Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut vorbeugen, indem Sie sich auf andere Details der Haarwäsche konzentrieren, z. B. ein mildes Shampoo verwenden, warmes statt heißes Wasser wählen und das Reiben der Kopfhaut vermeiden.

Kurz gesagt: Häufiges Haarewaschen ist eine gute Angewohnheit für die persönliche Hygiene und steht in keinem direkten Zusammenhang mit Haarausfall oder Glatzenbildung, Sie müssen sich also keine allzu großen Sorgen machen. Es ist wichtig, sich auf andere Faktoren zu konzentrieren, die zum Haarausfall beitragen können, und diese entsprechend zu verhindern und zu behandeln.

Autor: Tang Jiaoqing, MD, behandelnder Arzt für Dermatologie

Rezension | Feng Jun, stellvertretender Chefarzt der Dermatologieabteilung des Sinopharm Tongmei General Hospital