Einmal verwirrt wegen der Wechseljahre

Die Menopause, auch als weibliches Menopausensyndrom (MPS) bekannt, bezieht sich auf eine Gruppe von Syndromen, die durch Störungen des autonomen Nervensystems und neuropsychologische Zustände gekennzeichnet sind, die durch Schwankungen oder Abnahmen der Sexualhormone vor und nach der Menopause bei Frauen verursacht werden.

Laut einschlägigen Informationen ist das Alter, in dem die Wechseljahre einsetzen, von Person zu Person unterschiedlich und kann mit 40 Jahren beginnen und etwa zwanzig Jahre andauern. Die Menopause wird in drei Phasen unterteilt: Prämenopause, Menopause und Postmenopause.

Im Frühsommer 2001, als ich 45 Jahre alt war und im dritten Monat in den Wechseljahren, wurde mir plötzlich am ganzen Körper heiß, ich schwitzte, dann wurde mir schwindelig und ich hatte nachts Schlafstörungen. Dafür fallen mir mehrere Gründe ein:

1. Depression nach der Scheidung

2. Umzug in ein neues Haus (starker Formaldehydgeruch)

3. Unregelmäßige Ernährung, wie scharfes und frittiertes Essen

4. Sich in die zweite Reihe zurückziehen und nichts zu tun haben

Viele Faktoren führten dazu, dass meine Immunität nachließ und ich vorzeitig in die Wechseljahre kam. Allerdings hatte ich damals keine Ahnung, was das Wort „Menopause“ bedeutete, bis meine Schlaflosigkeit immer schlimmer wurde und ich über zehn Pfund abnahm. Meine Familie befürchtete, ich hätte eine schwere Krankheit und drängte darauf, mich unverzüglich zur Untersuchung ins Krankenhaus zu bringen, sodass ich ins städtische Krankenhaus von Fuzhou eingeliefert wurde.

Nach einer umfassenden Untersuchung im Krankenhaus wurden keine organischen Läsionen festgestellt. Der Arzt verschrieb einige Medikamente zur Stärkung der Immunität. Doch nach einer Woche trat keine Besserung ein, später vertrug er die intravenöse Nährlösung nicht mehr und litt unter Tachykardie. An diesem Tag schlief ich, nachdem ich die Infusionsflasche herausgezogen hatte, benommen ein und wurde von einem Albtraum geweckt, der in kaltem Schweiß ausbrach. Ich stand sofort auf und suchte den behandelnden Arzt auf, um um die Entlassung zu bitten. Der Arzt war in den letzten Tagen hilflos und unterschrieb daher meine Entlassung.

Nachdem ich das Krankenhaustor verlassen hatte, ging ich direkt zum Haus meiner Mutter. Nehmen Sie chinesische Medizin zur Konditionierung und gleichzeitigen Erholung ein. Ich habe gerade von einem Arzt für chinesische Medizin erfahren, dass es sich um das Wechseljahrssyndrom handelt. Von da an wurde die chinesische Medizin mein lebenslanger Begleiter. Die ersten drei Pakete zeigten eine gewisse Wirkung, die letzten drei Pakete jedoch nicht. Wenn jemand verzweifelt ist, probiert er alle möglichen medizinischen Behandlungen aus und wechselt ständig den Arzt. Egal, wer sagt, dass ein Arzt gut ist, ich werde mich sofort für die Behandlung anmelden. Ich ging zu den Ärzten im städtischen Krankenhaus, im städtischen Krankenhaus für traditionelle chinesische Medizin, im Regionalkrankenhaus und in Privatkliniken.

Ich nahm viele Medikamente ein, doch die Wechseljahrsbeschwerden verschwanden nicht nur nicht, sondern wurden sogar schlimmer. Es traten psychische Symptome auf, darunter extreme Panik, Angst, Verwirrung und Misstrauen. Ich traute mich nicht, allein zu Hause zu bleiben, also folgte ich meiner Mutter in die Mahjong-Halle, war unruhig und verärgert. Je mehr ich schnell gesund werden wollte, desto schlechter wurde mein körperlicher Zustand. Mir blieb nichts anderes übrig, als die Einnahme der chinesischen Medizin zu beenden und es einfach zu Hause zu ertragen. In dieser Zeit waren die Menschen besonders verwirrt und zählten die Tage wie Zombies.

Meine Schwester hat gehört, dass die orale Flüssigkeit Jingxin gut ist, also hat sie mir eine Packung zum Ausprobieren gekauft. Es hat wirklich funktioniert und mein Schlaf hat sich verbessert. Dann aß ich noch ein paar Schachteln und meine Unruhe und Angst besserten sich allmählich. Auch das „Bumm-Bumm-Bumm“-Geräusch meines Herzschlags, das ich hörte, wenn ich ängstlich oder ruhig war, ließ nach.

Mein Gesundheitszustand schwankte seit fast einem Jahr. Eines Tages traf ich auf der Straße einen Klassenkameraden, der in einem Krankenhaus arbeitete. Sie erklärte mir, dass die Menopause durch einen Östrogenmangel verursacht werde, der zu einer Störung des autonomen Nervensystems führe und somit endokrine Störungen, einen schlechten Stoffwechsel und eine schlechte Qi-Funktion verursache. Sie können zur Physiotherapie und Massage ins Krankenhaus gehen, um die blockierten Meridiane freizumachen.

Das machte Sinn. Ich wagte es nicht, zu zögern und ging erneut ins Krankenhaus. Dies ist mein erster Versuch mit Physiotherapie und Massage. Nach einer Stunde fühlte ich mich richtig gut und mein Körper war viel entspannter. Nach einer zehntägigen Behandlung waren die Nackenschmerzen fast verschwunden. Während eines lockeren Gesprächs eröffneten die Worte des Physiotherapeuten ein neues Kapitel auf meinem Weg zur Überwindung der Wechseljahre. Sie sagte: „Physiotherapie und Massage sind nur unterstützende Behandlungen und die Wechseljahre erfordern Selbstregulierung.“ Das Wichtigste ist, sich zu entspannen, Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren.

Nach Abschluss einer Behandlungsrunde machte ich nicht weiter, sondern bestand darauf, morgens laufen zu gehen und abends in den Park zu gehen, um Square Dance zu tanzen. Die Ernährung ist überwiegend leicht, mit ein bis zwei Tael magerem Fleisch, das täglich in Wasser geschmort wird, und abwechselnd etwas Tintenfisch und Ophiopogon japonicus. Nach einem Monat stellte ich überrascht fest, dass es wirksamer war als die Einnahme von Medikamenten! Das Sprichwort stimmt: Alle Medikamente sind bis zu einem gewissen Grad giftig. Versuchen Sie daher, die Einnahme von Medikamenten zu vermeiden, wenn Sie es vermeiden können. Gelegentlich hatte ich einige Wechseljahrsbeschwerden, aber ich ignorierte sie und sie gingen vorüber. Dieser Zustand dauerte mehr als zwei Jahre.

Ende 2005 brachte meine Schwiegertochter einen dicken Jungen zur Welt. Ich habe mich während des gesamten Prozesses um sie gekümmert und war müde, aber glücklich. Nachdem das Baby einen Monat alt war, habe ich mich rund um die Uhr um ihn gekümmert und die gesamte Hausarbeit selbst erledigt. Ich legte den Kopf in den Nacken und trank die restliche Milch des Babys. Meine Schwiegertochter konnte die Hühnersuppe nicht aufessen, also habe ich sie Bissen für Bissen hinuntergeschluckt, und nichts ist passiert. Ich war nur überrascht, dass die Wechseljahrsbeschwerden verschwanden, ohne dass ich es bemerkte.

Es sind nun mehr als 20 Jahre vergangen und ich bin zutiefst davon überzeugt, dass die Wechseljahre überhaupt keine Krankheit sind. Sorgen Sie frühzeitig vor, ändern Sie Ihre ungünstige Ernährungsweise und bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Körper. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Liebe und Fürsorge Ihrer Familie, die Ihnen dabei helfen wird, die Wechseljahre problemlos zu überstehen. Was ist Krankheit? Es handelt sich zwar nicht um eine Krankheit, aber sie ist unsichtbar und nicht greifbar und quält die Menschen auf vielfältige Weise. Nur wer es erlebt hat, kennt den Schmerz. Es lässt sich nicht in Worte fassen und es ist keine Übertreibung, es als herzzerreißend zu bezeichnen. Wenn sie nicht verstanden und toleriert werden, müssen sie dafür häufig mit dem Leben bezahlen. Daher sollte das Wechseljahrssyndrom nicht unterschätzt werden.

Die Menopause ist eine besondere Übergangsphase im Leben: eine Phase degenerativer Veränderungen. Statistiken der Weltgesundheitsorganisation zufolge wird es in China bis 2030 etwa 290 Millionen Frauen in den Wechseljahren geben und 84 % von ihnen werden mindestens ein typisches Wechseljahrssymptom aufweisen. Daher ist es sehr wichtig, wissenschaftliche Erkenntnisse über die Wechseljahre bekannt zu machen. Ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um meine Landsfrauen, egal wie alt sie sind, dringend zu ermahnen, aktiv zu werden, die populärwissenschaftlichen Erkenntnisse über die Wechseljahre der Frau zu beachten und unter der Anleitung eines professionellen Teams möglichst wenig oder gar keine Schmerzen zu erleiden.

Die rote Sonne geht im Osten auf und das Morgenrot bietet zweifellos eine wunderschöne Kulisse auf der Erde. Wenn die Sonne jedoch untergeht, leuchtet der halbe Himmel rot, was immer noch wunderschön ist. Liebe Freundinnen, lebt bitte in der Gegenwart und schätzt, was ihr habt, morgen wird es besser!