Ich bin so jung, warum leide ich an Rheuma?

Bei Rheuma geht man davon aus, dass es nur bei Menschen mittleren und höheren Alters auftritt. Mit der Veränderung der Lebensgewohnheiten erkranken jedoch auch immer mehr junge Menschen an Rheuma. Warum erkranken junge Menschen an Rheuma? Wie kann dieser Krankheit vorgebeugt werden?

Sobald es kalt wird, verbreiten Mütter in ihrem Freundeskreis die Botschaft: Wer keine Thermounterwäsche trägt und gerne angibt, bekommt im Alter kalte Beine!

Wie das Sprichwort sagt: Es gibt eine Art von Liebe, die heißt: „Egal, wohin du rennst, deine Mutter schickt dir lange Unterhosen!“ Sollten Sie also auf Ihre Mutter hören? Stimmt es, dass man kalte Beine und Rheuma bekommt, wenn man keine Thermounterwäsche trägt?

Was ist Rheuma?

Rheuma ist eine Gruppe von Erkrankungen, die hauptsächlich Gelenke, Knochen, Muskeln, Blutgefäße und zugehörige Weichteile oder Bindegewebe befallen und bei denen es sich meist um Autoimmunerkrankungen handelt. Die Hauptsymptome sind Gelenkschwellungen, Schmerzen und Steifheit. Umfragen zufolge ist Rheuma keine Krankheit nur für ältere Menschen. in den letzten Jahren treten rheumatische Erkrankungen bei jüngeren Menschen immer häufiger auf!

Was ist der Grund für das jüngere Erkrankungsalter bei rheumatischen Erkrankungen?

Kleidungsprobleme

Junge Leute achten nicht immer darauf, sich warm zu halten. Ihnen ist der Stil wichtiger als die Temperatur. Sie würden lieber zittern, als lange Unterhosen zu tragen. Im Sommer wird nicht darauf geachtet, sich warm zu halten und in klimatisierten Räumen werden oft kurzärmelige Hemden und Shorts getragen. Das Eindringen kalter Luft kann leicht zu Rheuma führen.

Unregelmäßige Ernährung

Junge Menschen essen gerne und viel Kalorien, was zu einer hohen Menge tierischer Fette im Körper führt, die in Stoffe umgewandelt werden, die Arthritis und Rheuma verursachen können.

Unregelmäßiges Leben

Junge Menschen bleiben oft lange auf, machen Überstunden oder sind überarbeitet. Schlechte Lebensgewohnheiten führen zu einer Schwächung des Immunsystems, was auch eine wichtige Ursache für rheumatische Erkrankungen ist.

Worauf sollten Rheumapatienten achten?

Sorgen Sie für ausreichend Bewegung. Nachdem die Krankheit unter Kontrolle ist, konzentrieren Sie sich darauf, Arbeit und Ruhe zu kombinieren. Sie können Gelenksteifheit lindern und die Durchblutung fördern, indem Sie Radiogymnastik, Tai Chi, Spaziergänge usw. machen.

Reduzieren Sie Wind und Kälte. Um Kälte, Regen und Nässe vorzubeugen, sollten Sie besonders auf die Wärme der Gelenke achten. An regnerischen oder kalten Tagen können Sie elastische Knieschützer tragen, um die Gelenke vor ungeschützter Belastung zu schützen.

Ernähren Sie sich ausgewogen. Patienten mit rheumatischen Erkrankungen sollten grundsätzlich vitaminreiche und eiweißreiche Lebensmittel zu sich nehmen, auf eine leichte Kost achten, scharfe und fettige Speisen möglichst wenig zu sich nehmen und auch auf den Verzehr von Innereien achten.

Behalten Sie eine gute Einstellung. Da Rheuma häufig wiederkehrt und lange anhält, sollten die Patienten eine optimistische Einstellung entwickeln, einen guten Geisteszustand bewahren, die Krankheit richtig behandeln und dürfen nicht ungeduldig oder ängstlich sein.

Suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Wenn Symptome einer rheumatischen Erkrankung wie Gelenkschwellungen, Schmerzen und Steifheit auftreten, sollten Sie nicht eigenmächtig Volksheilmittel anwenden, da dies den Krankheitsverlauf verzögern oder sogar verschlimmern kann. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf und befolgen Sie dessen Rat.