Die Stärkung der körperlichen Fitness und die wissenschaftlich fundierte Vorbeugung von Erkrankungen stehen im Mittelpunkt! Folgen wir den Experten.

Angesichts der neuen Coronavirus-Epidemie ist es sehr wichtig, Masken zu tragen, sich häufig die Hände zu waschen und die eigene Immunität zu stärken.

Folgen Sie heute den Experten, um zu erfahren, wie Sie Ihre Immunität durch Akupunktmassage verbessern können. Es gibt auch professionelles Wissen zum Tragen von Masken und Händewaschen, das von der Krankenschwester vermittelt wird~

Akupunktmassage zur Stärkung der Immunität

Wie kann man die Immunität des Körpers durch Akupunkturpunkte stärken? Fu Guobing, Direktor des Zentrums für Diagnose und Behandlung traditioneller Medizin am Orientalischen Krankenhaus der Universität für Chinesische Medizin Peking, stellte mehrere Tipps vor, die einfach und praktisch sind und jederzeit und überall angewendet werden können! Lass es uns gemeinsam herausfinden~

Wischen Sie es ab, wenn Sie ausgehen

1. Yingxiang-Punkt

2. Fengchi-Punkt

Verwenden Sie "Massage", um die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen

1. Reiben Sie den Zhongwan-Akupunkturpunkt

2. Bauchmassage

Bei Kälte und Feuchtigkeit hilft Moxibustion

1. Dazhui-Punkt

2. Zusanli

Tragen Sie eine Maske richtig, um Viren fernzuhalten

Wenn Sie keine Maske tragen, wird das Virus Sie lieben. Es gibt Tausende von Vorsichtsmaßnahmen, und die Maske ist die erste! Sparen Sie ein wenig Geld, indem Sie keine Maske tragen, und geben Sie viel Geld aus, um zur Behandlung im Bett zu bleiben ... Folgen Sie heute Guo Haifeng, einer Krankenschwester in der Notaufnahme des Dongzhimen-Krankenhauses der Pekinger Universität für Chinesische Medizin, um professionelles Wissen zum Tragen von Masken zu erwerben.

Waschen Sie Ihre Hände gründlich, um Bakterien zu beseitigen

Im Buch der Riten: Jade-Ornamente steht, dass man „fünfmal täglich die Hände waschen, mit Hirse baden und sich mit Hirse waschen“ soll. Dies zeigt, dass die Menschen im alten China großen Wert auf das Händewaschen legten. Die moderne Wissenschaft legt außerdem Wert auf die richtige sechsstufige Handwaschmethode, um Bakterien auf Ihren Händen wirklich zu beseitigen.

Gerade jetzt, da sich die neue Coronavirus-Epidemie an vielen Orten ausgebreitet hat, müssen wir der Handhygiene mehr Aufmerksamkeit schenken. Folgen Sie der Krankenschwester, um zu lernen, wie man sich richtig die Hände wäscht!

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Quelle: Offizieller WeChat-Account der Pekinger Verwaltung für Traditionelle Chinesische Medizin